近几年来，提高性能力已经成为了男人的刚需。在大部分人的认知里，男生性能力离不开三个指标：1.丁丁大小 2.时间长短 3.体力好坏难道男人只有“18cm、60分钟、1夜7次”，才能拥有高质量的性生活吗？ 别着急，先问大家一个问题：男人提高性能

导读：对男人来说，良好的性能力是男子汉气概的重要体现。近日，《共青团真理报》刊文指出，要想让自己的性能力保持健康状态，获得女人的青睐，男人必须从细节入手，养成良好的生活习惯。做到以下10点，有助于保持男性体内雄性激素的数量。小习惯保住男人性

导读：夫妻要想拥有满意的性生活，顺利孕育后代，男人的“能力”至关重要。但近些年，男性不育的情况越来越严重，要想全面呵护生育功能，男性在生活中需要遵守以下一些禁忌。男人保住生育力的4要7不该要做到的事：1.保持乐观心态。情绪因素对男性性功能影

这样小便能提升男人性能力古语说，饮食男女，人之大欲存焉。在我国古代医学中，有不少帮助男性提升性能力的“养生术”，其中一些简单实用，符合现代医学理念，值得学习。1、小便时踮脚尖。小便时踮脚尖对男性好处非常多，首先，踮脚尖能够通畅足三阴经，达到

导读：据最新研究发现，穿着内裤的材质不同，男性的睾丸温度及血浆激素水平也有显着性差异。这也同样说明了化纤内裤会抑制精子生成，影响男性性功能下降。那么，除此之外，还有哪些生活恶习会影响男性性功能呢？又如何保护男性性功能呢？保护男性性功能注意6

法国生物学家拉马克提出了著名的"用进废退"观点，认为生物身上某些经常使用的器官会发达增大，不经常使用的器官则逐渐退化。●专家认为，"用进废退"不适用于性生活。正确的做法是：根据身体的需要以及年龄阶段的

补钙和男性的性能力有没有关系?不得不说，这真是个让人害羞的题目!骨科大夫讲男科，是不是有点跑偏了?还真不是。虽然生殖系统健康不是骨科大夫操心的事儿，但夫妻“爱爱”时，人体骨骼和肌肉系统确实是主力军啊!手无缚鸡之力的男人，“关键时刻”难免心有

有没有听错，按按肩膀也能刺激性欲？是的，没有听错，中医教你按摩几个穴位，提升爱意。许多人感觉夫妻间的性生活质量不甚理想。这时，可通过穴位按摩改善性生活。专家指出，肩井穴、肾俞穴等三大穴位常按摩，可以提高性欲，增强性功能，改善性生活。按摩肩井

你这辈子已经听过太多有关性的谣言了，真正影响你战斗力的并不是小兄弟身高不足，而是脑子里储备了太多伪姿势……比如，《临床解剖学》杂志认为G点这种东西根本就不存在，如果只从小花园内部进行刺激，10个妹子里有8个都无法“登顶”。这次集中辟谣可能会

男人对性的态度，是和他的血型有密切关系的，而且还会影响到他在性爱中的时间长短，为什么会这样呢?A型男人做爱特别多统计指出，A型男人平均做爱时间约为4分26秒，是四种血型中最短的。但优点是做爱次数多，平均每年196次，每隔1.86日就做一次。

男人们再也不用紧张兮兮的猜测，跟外国人比自己是大是小了，外国数据地图网站Target Map近日发表了全球男人“丁丁”尺寸分布图，非洲男人的丁丁以平均值大于16cm稳居榜首，不幸垫底的是亚洲男人。这张地图显示了世界上不同国家的男人勃起后的尺

男人房事后性疲劳后如何调整呢？怎样调节房事后性疲劳呢？我们来看看下面内容的详细介绍。一：预热性想象不要把性爱当成上了床才做的事，在脑子里预热性想象，可以让你有一个最长最自由的前戏。和大脑一片空白地上阵相比，装满了各种性信息的大脑显然可以更快

工作繁忙、生活不规律等很多因素都会直接影响到男人的健康，成为性生活中的拦路虎。为了帮助男性全面的保护性健康，总结出了“最全男人性健康提示”，它们看似平常，但坚持下去就能让性能力有质的飞跃。1.每周运动。经常运动不仅有助于保持身材，看起来更强

时间、时间、时间仿佛是个男人就曾经担心过这个问题，特别是他们在床上的时间。有调查显示显示的相互满足的性爱时间在13分钟左右，过长或者过短的性爱都会成为彼此的负担。本文探讨的是一定程度的延时，而不是一味盲目追求的性爱时间。首先，最重要的事情说

你知道一年夫妻之间性爱次数是多少才算达标吗?人一年平均性爱103次。人们总是想知道多长时间性爱一次才好。一般来说，50岁前，平均一年100次性爱，女人更健康。下面还有很多关于夫妻之间性爱的数据，我们一起来看看吧。1、84%的女人认为男人做家

洗澡是最基本的清洁方式，对性生活也会产生影响。专家提醒大家，洗澡能放松身心，让夫妻性爱更投入；性爱前洗个热水澡还有助恢复体温，增加皮肤敏感度；此外，夫妻共浴还是很好的前戏，能增加情趣。不过，一些错误的洗澡方式会对性功能造成负面影响。尤其是男

时间、时间、时间仿佛是个男人就曾经担心过这个问题，特别是他们在床上的时间。有调查显示显示的相互满足的性爱时间在13分钟左右，过长或者过短的性爱都会成为彼此的负担。本文探讨的是一定程度的延时，而不是一味盲目追求的性爱时间。首先，最重要的事情说

一个家庭是否幸福，和男人的健康有着重要关系。据世界卫生组织统计，男科疾病已成为继心脑血管疾病和癌症后决定男性健康的第三大因素。与家庭幸福密切相关的“男人五大性隐忧”。隐忧一：精子质量年年降现代生活不仅对人类健康产生重要影响，也成了毫不留情的

勃起好不好，是很多男性判断自己“够不够男人”的主要标志。有研究显示，近些年来勃起功能障碍（ED）的患者逐渐增多。专家表示，ED诊疗的关键是分清是哪种类型，目前国际上公认以夜间阴茎胀大的硬度检测（NPTR），为临床检测 “金标准”，通过科学的

乐雅养生网导读：很多男人自我感觉精力不如从前，尤其当性功能稍有减退时，更是忧心忡忡。没办法，中年男人，上有老下有小，家庭负担繁重，事业上多为业务骨干，工作紧张。其实，你可以通过“三看”自测一下自己的性功能是否正常。一看 阴茎的勃起能力当你