学习时间管理技能，改进工作方法，寻求支持和资源。　　压力2：被安排去做自己不擅长的事情。　　化解方法：认清自己的优势、弱势和极限，尝试与上司沟通，勇于对上司表达出自己不擅长的地方，以及可能由此造成的对任务完成效率、质量的影响。　　压力3：

职场是一个让人成长的地方，同时也是摧毁人的地方。职场的种种压力，通常是人们身心衰老的重要原因。下面4种压力，是职场人士再熟悉不过的魔鬼压力。 　　工作任务压力　　压力1：工作任务时间紧，被上司要求在很短的时间里完成有难度的任务。　　化解方法

男性不育不孕　　——六通四养疗法　　推荐专家闵天华　　不孕不育专家，副主任医师，四川省中西结合学会男科专委会委员。从事不孕不育临床医疗工作46年，特别擅长男性不育症的诊治，具有较深的造诣。　　推荐理由：调查数据显示，我国已婚人群中不孕不育的

前列腺炎　　——纳米二微激光　　推荐专家曹开镛　　男科教授，现任世界中医药联合会男科专业委员会会长、国际中医男科学会主席、中华中医药学会第四届理事、中华中医药学会男科专业委员会主任委员。主编中国第一部中医男科专著《中医男科学》；被誉为“中医

人言可畏。家有美妻，不时会有好心人半真半假地拍着你肩膀开玩笑：你夫人那么漂亮，得当心一点啊！说到要害处，又戛然而止，他那神色，够让你回家心惊肉跳半天。　　另外，如果美女事业有所建树，背后的舌头们会活跃异常，怀疑她付出的不仅仅是汗水。这也难怪

障碍之三：前景难测。有人说，美妻如新自行车，搁哪里都不踏实，这倒不是担心车锁不保险，主要还是怕贼老惦记着。即使你相信美妻的对诸多诱惑有免疫力，但如今贼心不死的男人防不胜防，也许那些家伙综合竞争力还不如你，但人家旁门左道多，加上舍得下功夫，长

大多数美女除了保留了诸如清高、自傲、任性、虚荣等传统小习性，还有诸如爱打扮、厌恶家务、热爱享乐等无伤大雅但足以让人大伤脑筋的美女综合症，这也难怪，美女从小有人宠着捧着，读书时老师怜着、同学慕着，成人后男人追着抢着，优越感与生俱来，就如名牌大

即便美女们不嫌贫爱富，铁了心地要向穷小子们送温暖、献爱心，我们还是怕暴殄天物。打个比方，如果你买回了一辆名贵小轿车，连一个比较舒适安全的停车棚都没有，你睡得踏实吗？虽然啤酒瓶和水晶瓶都能插花，不过，我看后者还是与之更般配些。　　所以，虽然我

消息：娶美女就如玩蹦极，刺激无需置疑，但不是每个人的心脏都承受得了的。作为一个健康男人（至少爱美之心不缺。）如果我说自己不想或不愿娶美女，这很容易让人联想到葡萄架下那口是心非的酸狐狸。　　障碍之一：人穷志短。我觉得美女正在远离平民，就像文学

蹲厕时看报是为了消遣，而为了节省时间，有些男人还将文件和资料带进了卫生间，常常一坐就是很长时间，俨然像是在“办公”。　　导致后果：直肠静脉长时间受到挤压，很容易诱发痔疮；且如厕看书报还会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而

导致后果：不是累得几天不能动弹，就是扭伤了筋骨，因为刚开始锻炼时，人的肌肉、韧带都处于僵硬状态，一旦用力过猛，很容易造成肌肉、韧带拉伤。　　支招：运动也有规则：热身不能省，运动量讲究循序渐进，另外还要注意衣服、鞋子的选择，运动后可对肌肉进行

导致后果：洗澡时粗暴地揉搓不仅会导致皮肤易老化、瘙痒，且会使皮肤的保护层皮质受损，很容易导致病菌乘虚而入，易患毛囊炎甚至疖肿。　　支招：准备好男士专用洗面奶，早或晚使用一次就好；浴室里别准备搓澡的专用工具，而只准备毛巾和柔软的浴球即可。　　

支招：控制出席夜宴的频率；如果已有轻微的前列腺炎，夜宴中喝白酒绝不能超过一两，辛辣等刺激性的食物也要有所节制。　　恶习二：洗澡勤搓皮肤才干净　　习惯早晚用肥皂洗脸、或者洗澡时频繁地使劲揉搓皮肤，甚至认为这种做法是个爱干净的好习惯？

很多职场男性要警惕啦，工作疲惫后想办法去减压，要防止下面介绍的四大恶习，压是减了健康却毁了。 　　恶习一、拿夜宴来减压　　工作和生活的压力让不少男人倾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知这样丰富的夜生活，不是吃得肚皮滚圆，就是喝

4、网恋：中学生因为在现实生活中的早恋受到社会和家庭的限制，转而在网络上寻求恋爱的对象，但是网恋是十分虚幻的，一不小心还会上当受骗，中学生 正处在长知识、长身体的阶段，如果过多的接触网络，不仅影响学习，而且容易形成内向、孤僻的性格，做事急躁

2、游戏成瘾：所谓成瘾是指个体不可自制地反复渴求从事某种活动，虽然这样做会给自己或已经给自己造成某种不良后果，但仍然无法控制的行为。游戏成 瘾是指长期迷恋电脑游戏，上课渐感注意力不集中，从而导致成绩下降。由于长时间沉溺于游戏机房，导致生活节

网络创造了一个虚拟的空间。这个空间丰富而刺激，在其间你可以体会到由电脑和网络共同合成的一种与现实环境极为逼真的“虚拟实在”。在虚拟实在中， 你可以遨游于星际太空，也可以潜行于海底深渊，你可以做万恶的枭雄，也可以当伟大的英雄。此外，网络的互联

女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，她们因为较易受到外界环境的影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持稳定的情绪和心境，以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化，保持良好的精神状态。当然，还要保持规律的生

解忧处方：中医西医各有侧重　　“内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。　　有关专家指出，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝