很多人生活中受尽了心理压力大的折磨，因为他们承担不起这么大的心理压力，还有些人会询问：心理压力大怎么办？　　心理压力是由个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源由于环境要求与自身应对能力不平衡而来;这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理

扩展信息。《你的工作你做主》的作者约翰·李说，随着工龄的增加，自我判断、社会认同感都会越来越受工作的影响，对办公室里的评价也容易过敏。所以遇到冲突时，可以多听取同事以外的人的意见，另外，你的前任也会给你不错的建议。　　抓住贵人。如果冲突的对

导语：都说中国人重关系，但最近美国盖洛普公司一项覆盖全球100万工作者的调查指出，“处理不好与同事的关系”是导致离职最重要的原因。其实，如果能恰当运用一些人际互动技巧，不仅能在职场瘟疫暴发前打上“心理疫苗”，也能在瘟疫暴发后运用以柔克刚的方

专家指出，孩子心理压力过大、长时间处于焦虑状态会导致神经内分泌系统功能的紊乱，从而影响生长激素的分泌，最终导致身高不长。所以家长一定要注意，对于处于生长发育过程中的孩子，尽量不要给他们太大的精神压力。　　身材矮小的儿童常伴有心理障碍，并且由

因担心孩子的身高发育异常而到医院带孩子看病的家长明显增多。专家表示：除了生理或者病理方面的因素外，心理因素也会影响孩子的生长发育。　　虽然目前城市孩子的营养状况普遍较好，身体发育也比较好，但仍然有部分孩子因为各种原因身体发育比正常的孩子要迟

心灵黄金比例：半糖的隐私差　　婚姻最可怕的状态莫过于同床异梦，而恰恰这正是大多数夫妻会遭遇的磨难，刚在一起时希望成天腻歪分秒不离，婚后缺发现，想再出去跟朋友把酒狂欢成了奢望，一个小时没消息就会引起轩然大波，怀疑和被怀疑成为激情的打磨者。　　

女孩都希望男伴侣比自己高，比自己年长，薪水比自己高，是因为大多女生有比较强的被保护欲，会觉得身材高大，有见识，有事业基础的异性比较有安全感，可是男女双方各方面的差距要多少才是最适合呢，最新的研究结果已经出来了。　　身高黄金比例：12cm的高

公务员家属也将接受辅导　　昨天记者从启动仪式上了解到，“开展公务员心理援助计划”是浙江省心理素质与心理健康工程主要的具体措施之一。具体工作大致为：建立公务员心理素质训练中心，开展公务员心理素质训练工作;　　对公务员及其家属进行心理援助相关知

今年省级机关公务员考试，18.3万考生，比上一年净增4万人，平均报考比例为43∶1。能捧着众人眼里的“金饭碗”，还愁什么?在浙江大学“心理素质与心理健康工程”中有一项是明年上半年即将启动的“公务员心理援助计划”，浙江省心理卫生协会理事长、杭

对于喜爱冒险的人来说，征服恐惧是一种最大的收获。攀岩、蹦极、登山探险……一个又一个极限运动就是他们表现自我、尽情地展示自己的另一个舞台。每当到达顶点，那种超越自我的快感是一种难以忘怀的乐趣，游戏后获得的那本勇敢者的证明书也是对自己的一种证明

9、解压方法之——咖啡馆、茶楼　　时尚男女从不会放弃对高品位的追求，即使不懂，也要用旁人营造的品位来抬高自己的身价。如雨后春笋般在大街小巷遍布的咖啡馆和茶楼正好满足了这种人的虚荣。或三五好友、或一人独饮，悠闲地谈天说地，分外舒适。咖啡馆和茶

7、解压方法之——逆时　　武则天的霸气体现之一便是诏令百花为她逆时开放。在今天，“逆时”对人类来说已并不难，冬吃西瓜已成易事，而夏日里在真冰场上一展身手也成为时尚。这种新型的室内溜冰场可以全年开放，不受地球气候变暖的影响，南方的人们也可以在

现代男女的时尚之一是泡吧，而那些既新奇有趣，又可让人亲自动手的特色吧就让人特别心动。刚开始有陶吧、布吧，现在又有印染吧、亲自一吹的玻璃吧……把整个小型啤酒厂搬进酒吧，让顾客亲自参与并享受每一杯鲜酿啤酒的制造过程的啤酒吧把每一个走入这里的客人

4、解压方法之——网　　许多都市男女迷上了“网”，足不出户也可以一览天下事。尽管网上的病毒多得让人担心，网上购物不敢过分盼望，但网上聊天却总让人觉得网上世界很精彩，一来二去就可以结识不少网友，还可以来一段令人痴迷的网恋。当然，无数的前车之鉴

喜爱车和喜爱赛车的绝大多数都是男人，不信就去看看车展里的男、女比例（当然美女模特除外）;当然，也有一些勇敢的时尚女郎对赛车有着浓厚的兴趣，于是他们总是不顾一切地加速飞奔。赛车俱乐部能令爱车一族感到开车真实的刺激，随时向速度和极限挑战，同时又

对于一向以精英自居的白领女性来说，有压力是在所难免的，关键的是有了压力之后要懂得如何去化解。这里，介绍十种新奇、好玩又时尚的的解压方式来帮助职场女性轻松释放压力。　　1、解压方法之——卡通、玩具　　时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心

健康小TIPS：不良情绪与癌症　　国内外大量研究表明，长期压抑和不满的情绪，诸如抑郁、悲哀、恐惧、愤怒等，都容易诱发癌症。心爱的人突然死亡或突然失去安全保障，也是癌症发生的诱因。　　情绪与癌症的治疗效果和癌症的复发率，也有着明显的联系。愉快

抑郁、悲观以及对待周围的事物漠然置之都与血清素和多巴胺水平低有关，而这两种物质是大脑中感觉良好的神经递质。血清素可以起到调节痛感的作用。也正是这个原因，百分之四十五的抑郁症患者受着疼痛的煎熬。情绪低落还与睡眠不好、疲劳、性功能障碍有关。　　

负面情绪四：醋意大发　　醋意大发，也就是我们常说的嫉妒心迸发。嫉妒是人类最有杀伤力、最痛苦、也最难以控制的情绪。男人嫉妒的典型表现是别人对其所爱女人的染指，而女人的嫉妒则是感情背叛而带来的疑心。专家说，情绪是一种复杂的充满恐惧、压力和愤怒的

遇到烦恼是发泄出来好还是忍着好，真是难说。原因很简单，这两种作法都有副作用。美国密歇根大学曾经做过一个实验。几个权威莫名其妙地对受试者大喊大叫。面对这种情况而忍气吞声的女性，其因心脏病、中风或者癌症死亡的几率要多一倍。怒火发作出来，虽然只有