4、不良生活习惯　　如果你长期处于精神紧张、心理压力大的状态，很容易出现内分泌失调，久而久之就会冒出“压力痘”。人在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降，肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引

养生导读：脸上长痘很常见，脖子、背上长痘不奇怪，但怎么有人连太阳穴也长痘痘了？“对症下药”是解决问题的关键，太阳穴祛痘，首先要弄清楚太阳穴长痘痘是什么原因，你知道是怎么回事吗？专家说，太阳穴长痘痘多是由胆囊超负荷所致，一起来看看祛痘的方法。

12、会用化妆水　　很多女生每周都会习惯性的用泥状面膜来进行面部清洁，以达到调理角质层的效果，然而却总会发现第二天脸颊突然冒痘。泥状面膜如果清洁不彻底反而会对肌肤造成负担和伤害，从而激发痘痘。倒不如选择化妆水质地的调理水，每天洁面后擦拭肌肤

8、喝苹果胡萝卜汁　　祛痘食疗法之中，多喝一些苹果和胡萝卜做成的饮料是很有用的，做法其实也不难，主要的原料包括了苹果、大量的胡萝卜、准备适当的蜂蜜就完事了。　　制作的方法也是很好做，比如，将苹果，胡萝卜分别去皮去核，洗净切成小块，一同放入榨

4、适时为肌肤补水　　肌肤缺水，就会分泌更多的油脂出来，所以要控油，首先要为肌肤补水，肌肤有了水分的滋润，就会变得水嫩，清透。　　5、吃海带防痤疮 　　据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有

养生导读：恼人的痘痘给女性朋友带来了无限的烦恼，怎样去痘痘是大家都关心的问题。夏天是秀出自己美丽的季节，消除痘痘不可迟疑，那么你知道怎样去痘痘吗？这里推荐15种去痘痘的妙招，帮你轻松还原嫩滑美肌。　　怎样去痘痘？　　1、不要挤压青春痘 　　

4、要注意的是，很多人容易忽视枕巾的清洁，其实，枕巾也是细菌孳生的温床，它每天与脸“亲密接触”，如果不注意清洗消毒，会使痘痘加重。枕巾应做到一周至少清洗两三次，并在太阳下晾晒消毒。 　　长青春痘时应注意事项　　1、不要经常用手摸脸，头发的不

2、豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉，每天都要喝一杯豆浆，最好是自己家用豆浆机榨的，健康营养，调节内分泌。　　3、自古以来都有睡美人的说法，睡得好皮肤才会好。每天要至少保持7小时以上的睡眠

祛痘对策：　　1、想要赶走因油脂导致的痘痘，首先要做的就是为肌肤做好控油的工作。一直坐在办公室里工作的朋友们，在这个点皮肤已经开始分泌油脂，随身携带的喷雾可以发挥功效，保持皮肤的清爽，控制水油平衡。　　2、经常将吸油面纸带在身边，对T字部位

养生导读：嘴巴周围长痘痘，很多人都认为是上火所致，于是狂吃清火药，结果痘痘越来越严重。究竟嘴巴周围长痘痘是什么原因呢？嘴巴周围长痘痘，四大原因要明确，一一对症有策略，今天小编为你支招摆脱嘴周痘痘的困扰！　　嘴巴周围长痘痘是什么原因？　　一、

2、注意饮食：饮食合理调配很重要的，要做到“三多两少”。　　多锌、多维生素、多粗纤维，少肥甘厚味、少辛辣腥臊。　　3、保持乐观情绪，保证充足睡眠，以免焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。 　　4、喝柠檬水。脸上的痘痘狂长不

脸颊长痘原因：呼吸道、肝脏功能出现问题，毒素积累，体内有热毒。人体免疫力下降，对外界的抵御能力变差，以致容易感染杆菌，产生痘痘。　　对抗脸颊长痘，要保养好呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。多吃水果，特别是润肺类

养生导读：是不是很羡慕别人有着光滑的脸蛋呢?为什么自己脸上总是长痘痘呢?脸上长痘痘既影响美观又影响心情，很是烦人。该如何有效调理去掉痘痘呢?下面教大家一些祛痘的方法，快点学学吧。　　长痘痘原因是多方面的：1、内因：内分泌功能失调，雄性激素分

7、补水保湿。脸上长痘后，痘痘周遭的皮肤会有痛痒感，还伴随着脱屑的现象，这都表明皮肤正处于缺水状态，并延缓痘痘的愈合的期限。建议每天连敷睡眠面膜，最多七天，之后隔天敷一次，以免打破肌肤本身的自律性。或是连敷七天补水保湿面膜(与睡眠面膜一样，

3、要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助，当然这些方法只能暂时控制住痘痘的生长。　　4、喝柠檬水。内调脸上经常长痘的妹子，一定伴随着内分泌紊乱的现象。每

养生导读：痘痘也叫痤疮。痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。　　脸上长痘痘的原因：　

3、早晨不要吃太油的东西，平时少吃炸薯片、饼干、炒花生，不要吃不新鲜的海鲜、鱼虾。出汗前后喝点水，但也不要喝太多。便秘的人应该吃一些红薯、麻油或蜂蜜，每天喝一杯黑咖啡。 　　4、一般人认为吃辣椒会长痘，这是一种误会，湖南人爱吃辣椒，但长痘的

④环境因素。包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发痤疮。　　⑤长期滥用化妆品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞。　　⑥工作劳累、休息欠佳、青春期、不当的皮肤护

3、如果有可能，尽量不要熬夜，那也是促进痘痘疯长的原因之一。　　4、不滥用化妆品和药物，卸妆、洁面必须分别进行。 　　5、不能过度清洁皮肤，否则会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。　　6、另外，如果离开了家乡，水土不服也会长痘痘，回到

养生导读：长痘痘是一种很常见的脸部皮肤病，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年。不管男生还是女生长痘痘都影响美观又影响心情。那么长痘痘是什么原因呢？平时又该如何预防呢？　　男生脸上长痘痘的原因：　　1、内因。内分泌功能失