• 多练太极拳身心都健康(2)
    只是西医杂志,目前仍未承认有气或经络之说,所以没有任何医疗报导。而我们也曾依吴老师的想法,尝试去了解甚幺是“气”,特别是太极的“气”是甚幺?当然“气”的解释很多,可能是能量,电磁波、阿尔发(α)波……,结论却莫衷一是。而我们试图以李嗣岑教授
    besoo2020-1-13
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  • 多练太极拳身心都健康
    从世界医学文献中,以太极(Tai Chi)为字汇查询至2002年6月,共有80篇文章,没有一篇提到太极拳对于身体有害,不像其它运动都会有一定的运动伤害。文献所强调的是对于健康者的保健及病患的复健。一般而言太极拳架式的演练,大约是20-30分
    besoo2020-1-13
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  • 多练太极拳 可防病来缠
    太极拳是温和的全身运动,对身体各方面都有好处,并适合年老、体弱和病情较轻的冠心病,肺结核、肝炎乃至癌症患者练习,强烈均可,老幼皆宜。  莫笑太极象摸鱼,松静深柔把病祛。  太极行功莫要快,呼吸匀长除病害。   内外兼修练太极,动静结合受益。
    besoo2020-1-13
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