• 职业生涯中不合理的信念
    1、选择一个职业或专业之后,就不能再回头了;一旦下了决定,就不能再更改了。  2、每个人终身只能有一个适合于他的职业。  3、父母或别人能告诉我将来可以做什么,如果不这样,我就对起他们,会失去他们的支持和欢心。  4、只要兴趣或只要有能力就
    besoo2020-1-13
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  • 白领饮食结构不合理(3)
    胡主任提醒,除此之外,还必须从饮食保健环节加以注意。  1.饮食中要增加食物纤维的摄入。  纤维可加速食物的运转,使粪便变软,增加粪容量,因而使排便顺利。每日饮食中要有足够的蔬菜。  2.应限制产气食物的摄入。   产气食物进入肠道经肠道细
    besoo2020-1-13
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  • 白领饮食结构不合理(2)
    心理障碍:研究表明应激所引起的心理变化常可引起肠蠕动增强,患者表现为腹痛和腹泻。如面临突发事件时常出现腹部不适和如厕次数增多即是典型例证。  饮食因素:研究认为约1/3的患者存在着对某些事物不耐受的问题。英国报道的不耐受食物依次是麦类、乳制
    besoo2020-1-13
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  • 白领饮食结构不合理
    “不少二三十岁的年轻人因有上腹痛、泛酸、烧心、厌食,甚至恶心、呕吐等症状;还有不少人因腹泻、便秘交替来看病。经过胃肠镜、X光胃肠造影以及相应的化验检查又查不出器质性毛病,但消化道症状却实实在在地存在,用一些药物治疗却总是不见效,日前,武警医
    besoo2020-1-13
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