• 职场中弄清是工作累还是心累(2)
    而往往那些把“工作伤人”挂在嘴边的人,事实证明多数是工作能力和工作态度大有问题。在还没有全身投入工作之中,他们就已经做好了怎样娱乐的计划;在没有写完全年计划书的时候,就在想今年如果不给加薪、不改变办公环境就另找他家、另谋高就
    besoo2020-1-13
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  • 职场中弄清是工作累还是心累
    工作本身并不会伤人,而往往伤到自己的是处世和工作的态度,这不仅仅对自己,而且对他人、对整个团队也是一种极大的伤害,因此要改变自己做事的态度,认真努力、全力以赴地做好工作,不但是职场人士的职场美德,也是奔向成功的必由之路。  “工作让我的眼睛
    besoo2020-1-13
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  • 天天喊累 我们为什么这么累
    年薪20万的人活得最累?  有调查数据显示,年薪3~5万的人生活最幸福,年薪10~20万元的人生活最累。  年薪10~20万,是目前白领中稍有地位或干了五六年的人能达到的薪酬数字。拿到这个收入不容易,它是白领中的精英一族,有着一技之长和职业
    besoo2020-1-13
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  • 天天喊累 我们为什么这么累(2)
    2、肥胖:  超重是人体的沉重负担,身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。  3、缺乏运动:  人们误以为运动会令人疲累。但事实恰好相反,若缺少运动,肌肉会变得虚弱,当机体要运用它们时,便需花更大的气力。  睡眠问题:   有些人常利用双休日睡懒觉
    besoo2020-1-13
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  • 几个小动作让你上班不觉得累(2)
    以上的健身动作是在紧张的办公桌前完成的,简单实用,每个动作都要浑身放松并伴随着腹式呼吸,天天要有规律地进行,养成一种健康生活的习惯,让你上班不累,充满激情。
    besoo2020-1-13
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  • 几个小动作让你上班不觉得累
    早晨,从拥堵的路上一直到办公室,可以做些简单的手指动作,如伸出双手,五指并拢。看见同事后,可以击掌问候,在击掌的同时可以发出“hi、你好、早晨好”等声音,微笑、动作、问候,不仅是有效肢体运动,还可以促进交流,缓解压力,为一天的工作带来好心情
    besoo2020-1-13
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  • 11个方法 防止加班族疲累(2)
    工作超时超负荷,不仅让人疲惫,还使人变得孤癖、冷淡。如果身体已经发出这些警告,说明你的工作应该马上“减速”,弄清自己是生病了还是该好好休息了,这一点极其重要。  9.自我反省  如果工作太忙,最好隔一段时间自我反省一下,看看自己的工作状态是
    besoo2020-1-13
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  • 11个方法 防止加班族疲累
    以下的文章为防止白领们变成工作狂的11个方法,为了留住健康美丽,爱美的你岂能让自己成为机械式的工作狂。以下的方法,加班族要多多参考。  1.别加班  事情是做不完的,下班时间到了,准时离开办公室,不要拖延。  2.充足睡眠  挑灯夜战,或者
    besoo2020-1-13
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  • 午睡睡不着怎么办 白领午睡不当更疲累
    很多人都会在午饭之后困倦不堪,趴在桌子上很快就可以进入梦乡。但是,这种午睡方式是十分危险的。短短十多分钟的时间久可以让你下午的容颜焕发,不再为困顿不堪的精神而发愁。可午睡也有很多技巧的,休息不得当不但达不到预期的效果,反而会让精神和肌肤更加
    besoo2020-1-13
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