〖 来 源 〗： 民间食疗方　　〖 原 料 〗： 菟丝子20克，桑椹子30克，韭子10克，猪腰2个，生姜1片。　　〖 做 法 〗： 菟丝子、桑椹子、韭子、生姜洗净并用白纱布包扎；猪腰切开，去白脂膜洗净，切厚片。将全部用料放入炖盅内，加开水适

妇女从中年到老年阶段的过渡时期，称为更年期，一般发生在 45—52岁之间。在更年期，有10—30％的妇女可出现不适症状。如月经不调，植物性神经功能障碍性症状，神经精神性症状，新陈代谢及营养障碍性症状等。临床表现头晕、潮热、自汗、心烦、纳少、

〖 来 源 〗： 民间方　　〖 原 料 〗： 鲜坤草30-60克(或干品15-30克)，粳米100克，红糖适量。　　〖 制 作 〗： 坤草煎水取汁，加入粳米、红糖煮粥。　　〖 用 法 〗： 每日分2次，温服，病愈即停。　　〖 疗 效 〗：

〖 来 源 〗： 民间方　　〖 原 料 〗： 肉桂粉1-2克，粳米100克，砂糖适量。　　〖 制 作 〗： 粳米洗净，加砂糖煮粥。将熟时放肉桂粉，文火再煮，粥稠停火(久煮效果更佳)。　　〖 用 法 〗： 每晚睡前空腹温服。　　〖 疗 效 〗

〖 来 源 〗： 经验方　　〖 原 料 〗： 干艾叶15克(鲜品30克)，粳米100克，红糖适量。　　〖 制 作 〗： 将艾叶煎汁去渣。将粳米、红糖放入药汁中煮粥。　　〖 用 法 〗： 早晚温热服食。但月经期间不宜服。　　〖 疗 效 〗：

〖 来 源 〗： 民间方　　〖 原 料 〗： 川芎8克 鸡蛋2个 红糖适量　　　　〖 制 作 〗： 将川芎、鸡蛋加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去渣加红糖调味即成。　　〖 用 法 〗： 每日分2次服，每月连服5～7剂。吃蛋饮汤。　　〖 功

〖 原 料 〗： 田七10克、鸡肉250克、精盐适量。　　〖 做 法 〗： 田七（打碎），与鸡肉一起加水适量，隔水蒸炖2小时，加盐少许即可。　　〖 用 法 〗： 每日1剂，分两次服用，饮汤食肉。　　〖 作 用 〗： 活血化瘀，止血止崩。用于

〖 来 源 〗： 民间经验方　　〖 原 料 〗： 艾叶15克 生姜25克 鸡蛋2个　　　　〖 制 作 〗： 将上3味加水适量同煮；待鸡蛋熟，剥去壳，复入原汤中煨片刻。　　〖 用 法 〗： 吃蛋饮汤，每日2次。　　〖 功 效 〗： 温经，止血

产后乳少药膳方 二方　　【 方 一 】 王不留行炖猪蹄　　　　〖 原 料 〗： 王不留行9克、猪蹄500克　　　　〖 制 作 〗： 将王不留行洗净装入纱布袋，猪蹄剁开去毛，洗净后入锅，注入清水适量，放葱、姜、黄酒适量，煮沸后撇去浮沫，然后将

中医认为小儿厌食多由于脾胃虚弱，运化功能失调引起，可常服以下药膳调理脾胃(5岁左右小儿用量)：　　　　1.香菇海参炖鸡　　　　【材料】香菇30克，海参30克，鸡肉I50克。　　【做法】海参浸透洗净去内脏，切成小块，香菇浸泡后去香菇脚，鸡肉切

沙参银耳汤　　取银耳10克，沙参10克，冰糖30克。将银耳用水浸半小时，沙参加水煮半小时，取汁去渣。将汁加入泡好的银耳及冰糖，煮半小时食用。有润肺养阴作用。适用于面部升火，手足心热，干咳、久咳的患儿。　　川贝生梨炖冰糖　　　　取生梨1只，川

〖 来 源 〗： 《圣济总录》　　〖 原 料 〗： 肉豆蔻30克 面粉100克 生姜120克 红糖100克　　　　〖 制 作 〗： 先把肉豆蔻去壳，然后研为极细粉末，生姜洗净后刮去外皮，捣烂后加入冷开水约250克，然后绞取生姜汁；将面粉同肉

〖 来 源 〗： 《中华外科》　　〖 原 料 〗： 真豆油60克 藕粉适量　　　　〖 制 作 〗： 取豆油60克，同适量新藕粉一同调成稀糊状即可。　　〖 用 法 〗： 以上为1日量，分3次炖温后服食。　　〖 功 效 〗： 驱虫，润肠。适用于

〖 来 源 〗： 《中华儿科》　　〖 原 料 〗： 鲜侧柏叶500克 蜂蜜100克　　　　〖 制 作 〗： 每日取新鲜侧柏叶，放入搪瓷杯内，加水约2000克，煎取1000克，去渣，然后加入蜂蜜100克，和匀即可。　　〖 用 法 〗： 1岁以

〖 来 源 〗： 《山西医学杂志》　　〖 原 料 〗： 白及500～100克 冰糖适量。　　〖 制 作 〗： 把白及晒干或烘干后，研成粉末状，把冰糖(约100～150克)研碎，临用时把白及末同冰糖末和匀后加入开水，调拌成白及冰糖糊服用。　　

儿科麻疹药膳方－大米冬笋粥　　〖 来 源 〗： 《寿世新编》　　　　〖 原 料 〗： 冬笋、粳米各50克。　　〖 制 作 〗： 将冬笋洗净切片，与粳米同煮为稀粥。　　〖 用 法 〗： 每日2次，空腹服。　　〖 疗 效 〗： 宣散透疹。适用于

清热解暑食疗方－二豆粥　　〖 原 料 〗： 白扁豆50克，绿豆50克，粳米100克，白糖少许。　　〖 做 法 〗： 取白扁豆、绿豆、粳米淘净同煮成粥，加白糖调味。　　〖 用 法 〗： 佐餐温热食用。　　〖 作 用 〗： 清暑和中。适宜于小儿

〖 来 源 〗： 民间方　　〖 原 料 〗： 公鸡肠1副〖 制 作 〗： 将公鸡肠剖开洗净，放在文火上焙干研成细末即可。　　〖 用 法 〗： 用温开水送服，每次10克，1日2次，连服7～10天。　　〖 功 效 〗： 温肾止遗。适用于小儿遗尿

〖 来 源 〗： 民间食疗方　　〖 原 料 〗： 小田鸡10只，麦冬5颗，杏仁5颗。　　〖 调 料 〗： 盐适量。　　〖 做 法 〗：　　　　1、小田鸡宰杀后，挑掉内脏，洗净。　　　　2、加入麦冬、杏仁，倒入清水2碗，炖至小田鸡软烂即成。　

〖 来 源 〗： 《中草药新医疗法资料选编》　　〖 原 料 〗： 鲜浮萍100克 黑豆50克　　　　〖 制 作 〗： 捞取新鲜浮萍100克，淘洗干净；把黑豆洗后用冷水浸泡1～2小时，再与浮萍同放入小锅内，加水适量，煎沸后去渣取汤。　　〖 用