长期以来，女性都是善于持家的，她们负责掌管家中各种大小杂务。因此，即使不是专职家庭主妇的职场女性，在遇到部门人力不足或者工作量突然增加时，也习惯大包大揽，承担超负荷工作。例如，上司说“这件事只有知润小姐才能完成”或者“如果是知润小姐，说不定

在美国的小学初中，都会有一个称为年级教室（home room）的地方，用于学生每天上课前必须去点名或听通知。所以学生们会在每天开始的时候都有一段时间去想自己的日程安排表、赶上朋友、或敲掉几个任务。 而很多成功的人都会在自己的日程上在每天的开

在饮食的安排上要适应白领女性的生理状况和工作需要。白领女性主要是以脑力劳动为主，提倡“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”的通常做法。　　在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30％、午餐40％、晚餐30％为宜。值得注

由于工作的需要，数以万计的驾驶员过着昼夜颠倒的生活。　　昼夜节律的破坏可以影响机体的水盐代谢和蛋白质代谢，作息制度的改变可以导致水盐代谢的紊乱和蛋白质代谢的负平衡。汽车驾驶员常因工作环境照明度差而使视力受到损害，加之白天睡觉得不到自然界日光