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一、大寒养生的膳食二、大寒养生吃什么食物三、大寒养生要注意什么大寒养生的膳食1、大寒养生喝当归羊肉汤原料:当归30克,生姜30克,羊肉500克。做法:当归、生姜清水洗净顺切大片备用,羊肉剔去筋膜,洗净切块,入沸水锅内焯去血水,捞出晾

一、大寒节气养生的膳食二、大寒节气养生注意事项三、大寒节气养生防寒误区大寒节气养生的膳食1、大寒养生膳食八宝饭民间有大寒节气吃糯米的说法,因为糯米能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、养胃、滋补的作用。而糯米制作的食品,最典