婴儿不像成人，可以行动自如，因此，家长如果给宝宝在家里进行婴儿游泳训练，操作者不仅要跟专业人员学习操作细节，另外，为了防止宝宝在游泳的过程中着凉或受伤，避免对游泳或水产生恐惧感，在游泳前后，一些细节也是必须关注的。专家建议，宝宝游泳前，要看

人参必须充分晾晒、阴干，然后放置于木箱或罐中密闭封好，放置于阴凉干燥处储藏。现在还可以采用真空冷冻干燥法来储藏人参，这样可最大限度地防止人参中有效成分的损失，但在家庭中操作并不现实。人参还有一种特殊的储存法，即用药用酒精或食

细菌性食物中毒占各类食物中毒首位，夏季是高发季节，是因食用了含大量细菌和被细菌污染的食物后发生的急性中毒性疾病。一般在进食后半小时至24小时内发病，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、排水样便等急性胃肠炎症状，并伴有神经系统症状，如头痛、怕冷发热

生活节奏快速的上班一族通常都是在营养搭配方面最不注重的一个群体，为了身体健康，快来看看吧。现代生活节奏加快，很多传统的生活习惯也随之改变。对上班族来说，在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快捷、方便，但存在很多问题，如营养搭配不合理、能量过

为上班族提供充分活力的营养搭配方式荤素搭配、红绿兼备荤菜以鱼虾、鸡鸭为先，其次选择猪牛羊肉，这样可以减少脂肪的摄入;素菜要保证绿叶新鲜蔬菜的补充，颜色越绿，所含维生素越丰富，小青菜、油麦菜、空心菜都是价廉的选择;红绿兼备就是除绿色蔬菜之外，

“先吃配菜型”的男性　　会匆匆吞下配菜，再享用牛排等美味主菜。这种男人事事以自己为先，自私自利，不容易与人剖腹相交。碰到这种男性时，聪明的女人应及早与他分手，以免日后后悔不及。　　本文由乐雅养生网（www.ys137.com）编辑

“先洒调味料”的男人　　在菜一端上来、还未入口之前，就会先洒上酱汁或调味料，这种男人专横独断、思想保守、控制欲与权力欲极强，一有机会就会作威作福，坚持男主外、女主内的传统观念，主张“男人作男人的事，女人作厨房的事”。　　“玩食物型”

男女第一次约会的时候，女方通常会盯着男方的一举一动，因为从一些小细节当中就可以体现出该男人的真假好坏。比如，男人床上功夫通常是可以从饮食习惯当中体现出来。因此，女生们第一次与男生约会通常都是在饭桌上，从吃相去判断男人的床上功夫。　　想寻找理

据国外一份性学研究资料显示，在调查中明确答复有手淫的女性占96.6%，其中能在手淫过程中达到性高潮者为94%，能说出具体细节者为90.3%。手淫作为一种性自慰手段，如果不过分，没有产生心理压力，本无可厚非。但过去在国人的观念中，却将手淫与淫

保证每天摄入500克蔬菜和200克左右的水果。食用足量的蔬菜、水果，还可保证饮食中食物纤维的含量。上班族长期在办公室坐着工作，加上健身活动减少，给不少人带来健康隐患，如果每日摄取一定量饮食纤维对促进良好的消化功能、防止便秘有着举足轻重的作用