总之，服中药时，在清淡易消化的饮食原则指导下，还应根据病种、病人的体质、病情的轻重做具体分析，只有这样，才能起到饮食配合药物治疗的作用。

服中药期间一定要注意饮食配合，这对于发挥药物的治疗作用极为重要。早在汉代，张仲景在说明桂枝汤的服法时，要求喝米粥来帮助桂枝汤发汗。现代临床实践也证实，服用解表药后，喝一些温热的米粥，确实有助发汗，起到辅助治疗的作用。　　尽管不同病种、不同药

百合小米粥50克鲜百合，配小米100克，冰糖50克。将小米熬煮八成熟时，放入百合及冰糖熬煮成熟，午餐及晚餐食用，对于肺燥干咳有食疗功效。 　　蜂蜜百合汤10克百合，配蜂蜜25克。将百合洗净放入碗内，加入蜂蜜及清水100克，待锅内清水烧沸后，

〖 来 源 〗： 《千家食疗妙方》　　〖 原 料 〗： 燕麦全草90克，小米、红糖适量。　　〖 制 作 〗： 将小米煮粥，然后加入燕麦草水煎汁，稍煮加红糖调和即成。　　〖 用 法 〗： 顿服或分次服。　　〖 疗 效 〗： 调经，催产。适用于

〖 来 源 〗： 《千家食疗妙方》　　〖 原 料 〗： 海马粉3克，小米、红糖适量。　　〖 制 作 〗： 小米煮粥，粥成加红糖，用粥送服海马粉。　　〖 用 法 〗： 每日1-2次，将海马粉用小米粥送下。　　〖 疗 效 〗： 调经，催产。适用

〖 来 源 〗： 《家庭药膳》　　〖 原 料 〗： 瘦猪肉末、粳米(或小米)各50克。　　〖 制 作 〗： 将肉末与粳米(或小米)同煮为粥。　　〖 用 法 〗： 每日分3次，温热服食。　　〖 疗 效 〗： 适用于小儿麻疹恢复期，为保证身体对

■出诊专家　　西安工业大学李女士：感冒和肺炎的症状好像差不多，怎么才能知道自己是感冒还是肺炎？　　马战平：感冒和肺炎的症状确实有些类似，感冒大多都表现为发热、咳嗽、头痛、咳痰、咽痛等，出现这些症状时，人们都能意识到自己感冒了。而肺炎的区别与

组成：薏苡仁50克，白糖15克。 用法：薏苡仁加水煮作粥加白糖服食，每日一次。

白米粥容易消化吸收的特点其实是“双刃剑”，即也会表现出有害得一面。白米粥容易消化吸收，进食后升高血糖的作用更为强烈。这一点不仅对糖尿病患者血糖控制不利，对健康人的餐后血糖亦有不良影响。总而言之，不要迷信白米粥最养人的说法。在胃肠功能不佳，或

因此，与白米饭等固体食物相比，白米粥可以减轻胃肠消化负担，特别适合消化功能不佳的胃肠道疾病患者，如胃肠炎、严重消化性溃疡、胰腺炎、严重肝炎等以及一些极度衰弱的病人。手术后第一次进食，需要流质食物，易于消化的白米粥(甚至米汤)可作为首选。三、

因此，与白米饭或白馒头相比，白米粥的营养价值更低。白米粥真的有营养吗？ 二、哪些人应该喝白米粥? 与白米饭相比，白米粥的优势是容易消化。 米粥加热煮制时间更长，水分含量更多，所以淀粉糊化更充分，更容易被小肠内的淀粉酶分解成葡萄糖，并吸收

南方人的早餐都喜欢喝上一点白米粥，觉得营养健康又暖胃。今天，小编就来盘点一下，大米白粥真的像人们说的那么营养吗？我想有还多人还是没有真正的了解，下面小编就来介绍一下这个问题。一、熬粥过程中营养损失大 经过精细加工的白米，其本身的营养价值不高