Step6：注意相互联系和因果关系现在开始仔细描述或者记录下来，刚才回忆每一年的情况时，你观察到的相关联系。“当我疲惫的时候，我吃很多东西。”或者“接近海的时候，我感觉很棒！”有很多与生活经验相关的联系我们很了解，但是也有很多方面被忽略了或

有阴险心理的人在行恶行的时候，肯定有其不可告人的目的，因而他们往往是单打独斗的。因为没有多少人会昧着良心跟随他，而且要担负恶行败露后的风险与骂名。为虚张声势，他们往往会扯上张三李四王五赵六，力图证明绝非一人的成见，而是诸多人的“共识”。而真

童话故事里，美丽的公主总是被巫婆变成家人认不出来的小兽，伤害最亲爱的人和自己。你心中是否也有一头暴烈的“小兽”，顽劣而不受控制？你无法控制的阴暗面？抑郁或者忧伤，对酒、药物或者某件事物成瘾，厌食症，自我厌弃，潜伏在前任爱人家附近窥探等。不管

触发阴暗心理发作的媒介，一般是一个或多个具体事件，不少是偶然事件。而且，多数人的阴暗心理停留于思想和情绪层面，极少数阴暗心理在经过道德良心、风险预估这两个层面时就被压抑或制服，而不会落实在行动中，伤害别人，所以是中性的，无益也无害。当阴暗心

书上说乞丐不嫉妒富翁，只嫉妒比他混得好的乞丐，都只盯着周围的几个人，尤其当你们是知根知底的同学亲戚或者是老乡时，缘由多种多样，或者你被提拔，或者老公比她的强，或者孩子比他的聪明，或者家庭比他的幸福，总之见不得别人的好，见不得世间美好的东西。