一、春季早餐吃什么二、春季适合吃什么水果三、春季怎么不生病春季早餐吃什么1、春季早餐吃奶+菜包/肉包+蔬菜酸奶含丰富的乳酸菌,对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子,馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等,营养就

一、春季早餐吃什么好二、春季吃早餐有什么禁忌三、春季吃什么水果好春季早餐吃什么好1、春季早餐吃八宝粥好女性白领如果有条件,可以前天晚上做好八宝粥,放入大米、红豆、花生米、枸杞子等,第二天早上热了吃,便捷又养颜。2、春季早餐吃牛奶麦片