一、春季如何正确食用粗粮1. 春季正确食用粗粮要多喝水2. 春季正确食用粗粮要适量3. 春季正确食用粗粮要区分人群4. 春季正确食用粗粮要区分体质二、春季粗粮食谱三、春季粗粮不宜吃的人群春季如何正确食用粗粮1、春季正确食用粗粮要多喝