眼皮跳是怎么回事 左眼皮跳是什么预兆

乐雅养生网导读：俗话说“右眼跳财，左眼跳灾”，这话到了如今科技发达的时代还是有不少人相信的。那么，眼皮跳是怎么回事？特别是左眼皮跳是什么预兆？其实，眼皮跳仅仅是关系到身体健康的小问题，并非大多人所想的预兆着什么大凶大吉。下面，养生保健小编为你简单介绍关于眼皮跳的一些健康知识。

眼皮跳是睡眠不足所致

当左眼在跳或者右眼在跳，科学证明，长时间保持着精神高度集中或者睡眠不足的情况下进行工作，这样会导致眼部肌肉抽动萎缩，脸部也跟着相应的跳动，应该注意休息，保持良好的作息习惯，放松精神，给眼睛放个假，有空余时间多往往远方，整理一下心情，这样可以缓解眼跳的症状和发生。