芹菜清爽美味美容养颜助减肥(2)

besoo2020-01-13  217

导读:2、煮沸半锅水,将芹菜段倒入焯2分钟,捞起沥干水摊凉。  3、倒2汤匙油入锅烧热,倒入肉丝翻炒三十秒。   4、加4汤匙水、3汤匙酱油、2汤匙醋、1/4汤匙味精、1/2汤匙盐、1/2汤匙白糖进锅,炒均匀并煮沸。   5、将火熄灭,倒入飞…

芹菜清爽美味美容养颜助减肥(2)

  2、煮沸半锅水,将芹菜段倒入焯2分钟,捞起沥干水摊凉。

  3、倒2汤匙油入锅烧热,倒入肉丝翻炒三十秒。

  4、加4汤匙水、3汤匙酱油、2汤匙醋、1/4汤匙味精、1/2汤匙盐、1/2汤匙白糖进锅,炒均匀并煮沸。

  5、将火熄灭,倒入飞过水的芹菜和蒜蓉进锅,用铲子炒匀就可以起锅了

  贴士

  1、芹菜是一种风味独特的蔬菜,可凉拌或炒食。


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