常喝把八种煲汤让你容颜不老(2)

besoo2020-01-13  174

导读:二、薏仁绿豆百合汤。  功效:此汤取材简单,别看薏仁、百合、绿豆食材普通,但如果常喝薏仁绿豆百合汤,就可以收到非常显着的美白、消斑、祛痘的效果。女人想拥有白净剔透的好皮肤,不一定非要把昂贵的化妆品涂抹在脸蛋儿上。如果饮食加以调理,花上很少的…

常喝把八种煲汤让你容颜不老(2)



  二、薏仁绿豆百合汤。

  功效:此汤取材简单,别看薏仁、百合、绿豆食材普通,但如果常喝薏仁绿豆百合汤,就可以收到非常显着的美白、消斑、祛痘的效果。女人想拥有白净剔透的好皮肤,不一定非要把昂贵的化妆品涂抹在脸蛋儿上。如果饮食加以调理,花上很少的钱,就可以拥有让人羡煞的通透白皙的好皮肤。

  原料:薏仁、绿豆、百合。

  调料:蜂蜜。

  适宜季节:四季。


薏仁绿豆百合汤   做法:

  1、原料:薏仁100克·绿豆100克·百合20克·清水适量。

  2、薏仁、百合分别用水泡2个小时备用。

  3、薏仁、绿豆、百合加足清水煮到滚。

  4、转文火继续煮约20分钟,直到薏仁、绿豆酥烂就可以了。

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