荨麻疹免疫力有关系吗 荨麻疹如何提高免疫力

很多医生说荨麻疹不是皮肤病，不是简单的过敏，也不只是免疫低，而是免疫紊乱引起的，是这样吗？荨麻疹真的跟免疫力有关系吗？

1、 荨麻疹免疫力有关系吗

有一定的关系。

我们知道荨麻疹多与食物过敏有关系，通常认为这是一种因对外界东西过敏引起的疾病，但实际上荨麻疹除了对食物、花粉、药物过敏是致病因素外，还可能与人自身的免疫力低下或紊乱有一定的关系。

附：荨麻疹常见病因

（1）食物：如牛奶、海鲜、干果等，可能是潜在的致敏原。

（2）药物：β-内酰胺类抗生素、氨基糖苷类抗生素、磺胺类抗菌药、阿司匹林等水杨酸类药物，以及一些疫苗和血清类药物都有致敏可能性。

（3）微生物因素：某些类别的微生物如细菌、病毒、衣原体、支原体都可能诱发儿童发生过敏。

（4）动植物因素：植物，如花粉、飞絮等；动物，如猫狗等宠物的皮屑等。

（5）天气因素：气温骤升骤降，阳光强烈的照射等。

（6）化学因素：最常见的就是使用护肤品或化妆品后后带来的不良影响。

（7）过敏体质或免疫异常：因为遗传因素或自身免疫系统异常，某些儿童比其他同龄人更容易出现荨麻疹。

（8）消化系统的问题：如胃肠道疾病、肠癌、胃癌、结缔组织病、内分泌障碍、代谢障碍等也可成为荨麻疹的病因。

（9）患者情绪因素：精神紧张、情绪波动、抑郁等也可成为荨麻疹的诱发因素。

（10）全身性疾病因素：某些慢性全身性疾病可诱发荨麻疹发作，常见的疾病有系统性红斑狼疮、幼年性风湿性关节炎、肾小球肾炎、胆结石、重症肌无力、干燥综合征、过敏性紫癜、红细胞增多症以及胰岛素依赖性糖尿病等。

2、 哪种荨麻疹与免疫力关系大

慢性荨麻疹。

荨麻疹分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹，而常见的急性荨麻疹与过敏、感染及食物不耐受关系密切，但慢性荨麻疹仅有约10%的患者与过敏相关，其余患者多是自身免疫异常引起的，因此慢性荨麻疹，若经久不愈，顽固难治，患者应考虑和自身的免疫功能异常有关。

备注

与免疫相关的荨麻疹主要是由1型变态反应引起的，输血引起的荨麻疹为ll型变态反应，血清病型荨麻疹则可能为lll型变态反应。当机体的免疫功能发生紊乱，激发机体发生变态反应均可能引起荨麻疹的发生。这种免疫紊乱并非免疫出了多大问题，仅仅是引发荨麻疹相关的免疫紊乱。

3、 如何判断自己荨麻疹和免疫力异常有关

1、荨麻疹久治不愈

如果患者本身患有荨麻疹，但是老是治不好，而且反反复复，那么可能是跟自己身体的免疫力异常有关。

2、找不到过敏源

很多情况下，我们防治荨麻疹的第一原则，就是避免接触过敏原，如果你在生活中非常注意不接触哪些容易过敏的东西，但仍然老是犯荨麻疹，说明你可能免疫力异常。

3、除了荨麻疹自身还有以下问题

（1）小伤口易感染

皮肤被划破了一般几天便好了，但如果你总是出现伤口不愈合、感染或化脓，说明免疫力低下，对细菌抵御力差。

（2）胃肠道特别“娇气”

人体免疫系统大部分分布在肠道中，如果你总是腹泻、消化不良，说明免疫力差，营养吸收也差。

（3）容易累

同样的的脑力或体力劳动，但你总是疲惫、提不起精神，但又没有实质性的疾病。

（4）感冒不断

不管是受凉还是病毒感染引起的感冒，都与免疫力差，容易被病毒入侵有关。

（5）扁桃体炎反复发作

外界或内在原因导致免疫力下降，扁桃体受到致病菌入侵引起。

（6）呼吸道疾病反复发作

如支气管炎、哮喘、肺炎等，呼吸道最能体现免疫力的强弱。

（7）总长痘痘

皮肤总是出油，特别容易长痘痘有些时候可能是是免疫力低下而导致的，这是因为免疫力低下会导致特定皮肤区域的微生物多样性失衡，影响皮肤表层微生物环境，进而会造成长痘不断。

（8）容易长斑

一般情况下，皮肤是有能力维持生态平衡的，不同菌群之间存在共生或抬抗作用，但在免疫力低下后，皮肤微生物失衡就容易出现黄褐斑，而这也是长黄褐斑的一个重要原因。

（9）皮肤溃烂

免疫功能异常，影响皮肤区域微生物的生态平衡，皮肤受损后导致伤口迟迟不愈，进而容易引起皮肤溃烂，比如坏疽性脓皮病就与免疫异常有关，这是一种皮肤复发性破坏性溃疡。

（10）皮肤湿疹

湿疹的发生与环境的潮湿以及免疫力低下是有关系的，这些都是导致湿疹反复复发的原因。

4、 荨麻疹如何提高免疫力

1、吃富含维生素C的食物

维生素C可以抑制膳食中致癌物亚硝胺的合成，并促进抗体的形成，增强白细胞的吞噬能国，进而增加机体的抵抗力，另外，维生素还能抗氧化，抗皮肤衰老，平时可从白菜、草莓、西红柿、橙子等新鲜的蔬菜和水果中摄取。

2、每周吃2—3次动物肝脏

动物肝脏中含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜、维生素A、维生素B6、B12等多种营养元素，这些物质有助于促进免疫功能，但要注意动物肝脏含脂高，每周吃2-3次即可，不宜多吃。

3、补锌增强免疫力

人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能十分重要，并且每天补充足量的锌，还可以预防流感，不妨从牡蛎、核桃、蛋黄等食物中满足机体对锌的需求。

4、经常吃些苹果

苹果中含有一种叫槲皮素的天然抗氧化剂，它能让人们在压力下增强免疫力，并且苹果营养相对全面，可以增强记忆力，改善消化道功能，用助于降低血压等。

5、戒烟限酒

吸烟时人体血管容易发生痉挛，会减少局部器官的血液供应，营养物质与氧气就无法提供给器官，尤其是呼吸道黏膜没有足够的氧气和养料，抵抗力力就自然下降，对于烟酒平时应严格限制。

6、经常喝些绿茶

茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质，可以调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒，进而增加人体抵御感染的能力提高，且可提高5倍之多。

7、平时多多锻炼

研究发现每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。

8、保证睡眠质量

睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

9、保持乐观的情绪

乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

10、进补冬虫夏草

冬虫夏草能有效增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、又可以调低某些免疫细胞的功能，是增强人体免疫力的首选。