导读：山药豆是山药的珠芽，与山药的功效与作用基本相似。将山药豆与小米一并熬粥喝，非常养胃。1、食材主要食材：山药豆60克。其他食材：小米57克；水适量。2、做法步骤1.准备好小米和山药豆。2.将小米用清水淘洗两遍。3.将山药豆清洗…
山药豆是山药的珠芽，与山药的功效与作用基本相似。将山药豆与小米一并熬粥喝，非常养胃。
主要食材：山药豆60克。
其他食材：小米57克；水适量。
1.准备好小米和山药豆。
2.将小米用清水淘洗两遍。
3.将山药豆清洗干净。
4.将小米倒入电饭煲内。
5.将山药豆倒入电饭煲内。
6.电饭煲内加水。
7.选择煮粥按键。
8.提示做好后盛入碗中即可。
降低血糖、健脾止泻、润肺养胃、润肤祛燥。
本文地址: https://www.cnleya.com/read-445051.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与乐雅养生网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表乐雅养生网（本网）赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.
