导读：紫薯山药豆糖水是一款非常营养的甜品，紫薯抗氧化，山药补肾，两者结合，可以补身。1、食材主要食材：山药豆100克。其他食材：紫薯100克；绵白糖适量；水适量。2、做法步骤1.取适量山药豆洗净。2.将紫薯洗净切丁。3.将山药豆放…
紫薯山药豆糖水是一款非常营养的甜品，紫薯抗氧化，山药补肾，两者结合，可以补身。
主要食材：山药豆100克。
其他食材：紫薯100克；绵白糖适量；水适量。
1.取适量山药豆洗净。
2.将紫薯洗净切丁。
3.将山药豆放入高压锅内。
4.加入适量水。
5.放入白糖，压至材料软烂即可。
6.胃寒的可以热钦，喜欢喝凉的糖水的，可以盛出后晾凉再食用。
养肺益阴、美容养颜、补肾固精、宁嗽定喘、轻身延年。
本文地址: https://www.cnleya.com/read-445050.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与乐雅养生网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表乐雅养生网（本网）赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.
