导读:深蹲时膝盖能超过脚尖吗?一般情况下,膝盖不超过脚尖太多,还是可以承受的。但是如果膝盖超过脚尖太多,膝盖负荷不了,深蹲完成就会比较困难。相比超过脚尖,膝盖与脚尖方向是否发力一致更为关键。深蹲能提高性能力吗?深蹲是如何提高性能力的呢?首先,给大…
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