孕妇便血的有效预防措施

乐雅养生网导读：很多孕妇都会在孕期出现便血，或是是容易患上痔疮，根据相关的资料统计，孕妇痔疮发生率已经高达了76……

很多孕妇都会在孕期出现便血，或是是容易患上痔疮，根据相关的资料统计，孕妇痔疮发生率已经高达了76。而孕妇患了痔疮之后，如果反复的出血，就会严重影响健康以及胎儿发育。下和大家说说预防便血的方法。

孕妇便血的有效预防措施：

1、是适当参加一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环。

2、是每日定时排便，排便时不要久蹲不起或过分用力。

3、是适量吃些纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动，多吃水果，以香蕉最佳，每天早晨饮适量凉开水，平时避免久坐久站。

4、是少吃辣椒、芥末等刺激性强的食物;五是加强肛门锻炼，自行收缩肛门，放松后再收缩，连续做3次，每次1分钟，每日做3—7次。出现痔疮肿痛、出血较多等情况，及时就诊治疗。

但是要提醒大家的是，对于大家经常用的痔疮膏，孕妇要谨慎的使用。因为，痔疮膏里含有麝香，麝香有活血散结止疼的作用，但是也有催生下胎的作用，孕妇使用后会很容易发生流产或早产。所以孕妇选用痔疮膏时，一定要特别注意。