预防脚气：生活习惯要注意

乐雅养生网导读：脚气也称足癣，是发生在足部的皮肤疾病。脚气通常发生在足趾之间，病情严重者可蔓延至足跟和足背处。脚气是一种较难治愈的疾病，它令足部皮肤变得糜烂，失去美观，发作时患者还可感觉剧烈的瘙痒，而且脚气总是迁延反复发作。如何预防脚气？我们应在生活习惯方面入手。……

脚气也称足癣，是发生在足部的皮肤疾病。脚气通常发生在足趾之间，病情严重者可蔓延至足跟和足背处。脚气是一种较难治愈的疾病，它令足部皮肤变得糜烂，失去美观，发作时患者还可感觉剧烈的瘙痒，而且脚气总是迁延反复发作。如何预防脚气？我们应在生活习惯方面入手。

预防脚气的方法：

1.一定要保持脚部的干燥，由于脚部汗腺发达，再加上有的人喜欢穿运动鞋，导致脚部经常浸润在汗水中，这样就非常容易引发脚气。预防脚气一定要防止脚部汗水过多，可穿一些棉质吸汗的袜子，或在脚趾之间放置草纸吸水，另外，选择通风透气的鞋子也非常重要。

2.不要与他人公用脚部物品，脚气是很容易通过日常用品传播的。在住酒店时，最好不要使用公用的毛巾、拖鞋，进入游泳池或澡堂时，尽量避免在污水中行走。家庭成员之间的拖鞋、抹脚布和浴盆等不要混用。

3.鞋柜清洁要注意。鞋柜是脚气传播的常见地方之一，由于鞋柜不经常通风，容易导致真菌、霉菌大量繁殖。如果鞋柜中某一双鞋的主人患有脚气，很容易通过鞋柜内的空气进行真菌传播。所以在外出时一定不要与他人共用鞋柜，在家中也要经常清洁鞋柜。

4.少光顾足浴店，很多足浴店的清洁、消毒措施并不严谨，他们使用的毛巾、脚盆等用品上往往附着着许多致病霉菌。再光顾足浴店时，可能获得一时的舒适，却因此患上了脚气，真是得不偿失。

5.日常不要滥用药物，一些人患上小病小痛就擅自使用抗生素药物治疗，长期如此会使身体免疫力下降，这样就难以抵御霉菌的侵袭，容易患上脚气。所以规范用药，提高免疫力对于预防脚气是很有必要的。

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