小学生作息再引热议 家长建议朝九晚五

乐雅养生网导读：目前，北京市小学上课时间为早8点(个别学校会要求7:30甚至更早到校)。学生普遍睡眠不足、早餐吃不好。由于交通阻塞，一些住得远的学生要起得更早。

每天家里谁出门最早？

答案大多是学生。每天天蒙蒙亮，孩子们就被父母拽出了被窝，不是胡乱吃上几口早饭，就是拿上早点，背上沉甸甸的书包，急匆匆地向学校赶去，一天的学习生活就这样开始了。

有关更改学生作息时间的建议不时被提起，最近重新引起热议。

睡眠不足影响健康

政协委员：应该实行“朝九晚五”

北京市政协委员王晋堂日前建议，推迟小学生上学时间到8：30或9：00，下课时间相应推迟。

据介绍，目前，北京市小学上课时间为8:00(个别学校还有要求学生7:30甚至更早到校的)。学生睡眠普遍不足、早餐也吃不好。由于交通阻塞，一些住得远的学生起得就要更早。

小学生睡眠不足影响健康，也影响学习效率，引起广大父母的忧虑。北京市政协今年在市民征集的提案线索中，有13件建议推迟小学生上课时间。

王晋堂建议，北京市教委可规定小学校8:30或9:00上课。上午上3节课(再有一个课间操)。下午上2—3节课。3:30或4:00放学，学校在早7:30后和下午5:30前，安排有教师值班，使早送来和晚接走的学生有人管理，让父母放心。在他看来，按照小学教学大纲，每周只需要上二十五六节课，完全不必像现在这么紧张。

家庭作息很难操作

专家：建议采取“9+1+1”模式

中国青少年研究中心副主任孙云晓介绍说，对比1999年和2005年中国青少年研究中心对全国6岁至14岁儿童的抽样调查结果，儿童做家庭作业的时间在增长，而娱乐休闲时间及睡眠时间却日益减少。

无论是学习日还是周末，无论城市还是农村，无论小学还是中学，超过一半的学生写作业时间超标，并大大高于1999年的超标比例。同时，2005年，儿童的睡眠时间(学习日)没有达到国家规定的睡眠标准(9小时)的有45.7%，接近一半，与1999年的比例基本持平。

但孙云晓认为，朝九晚五的作息时间不可行，如果孩子上学时间晚于父母的上班时间，家庭作息将很难操作，在城市尤其如此。

他建议实行“9+1+1”的模式，即在国家规定的睡眠标准9小时的基础上，再追加1个小时午睡，及下午1小时的课外活动。

早晨感觉就像“打仗”

父母：多数支持推迟上学时间

一年级学生杨小甜每天早晨6:20起床，有时妈妈连喊两遍她都睁不开眼，无奈校车不等人，妈妈只好硬把她从床上抱起来。杨小甜晃着小辫连连喊困，爸爸直心疼，“能不能推迟上课？要不孩子上第一节课总犯困。”这位年轻的父亲无奈地说。对于“晚下课”的建议，他认为不可行，晚了遇上交通高峰，路上耽误的时间太多，吃饭、睡觉都受影响。

五年级学生袁壮壮，每天步行十多分钟就可以到学校。即便如此，他爸爸仍然建议推迟上学，因为爸爸的感受是早晨像打仗，孩子匆匆吃早餐，营养也难保障。

北京电视台一项调查显示，1036位观众同意推迟学生上学时间，123位观众反对。据了解，那些持反对意见的父母，大多是担心孩子推迟上学后，会与自己的上班时间冲突。