日常中医保健小妙招

养生导读：现代人对于养生和保健越来越重视，其实保健养生没有大家想象得那么复杂，在日常生活中随时随地可以养生和保健，只要你愿意。下面给大家介绍一些日常生活养生保健小妙招，让你在生活中更加得心应手。

　　1、草莓消除牙斑。

　　草莓中的苹果酸是很好的收敛剂。将几个新鲜草莓搅碎，与少量苏打水充分混匀，然后用牙刷蘸取少许刷牙，可有效去除咖啡等印迹。

　　2、生姜止吐。

　　先用热水冲泡生姜片，过滤后把姜汤倒在小方盒里冷冻，最后把冻好的冰块碾碎，随时含服。


生姜
　　3、冰茶包除眼袋。

　　红茶中富含丹宁酸，它可以消除眼袋、紧致皮肤。将喝剩的茶袋放入冰箱冷却后，闭上眼睛，将这个凉凉的茶袋敷在眼皮上大约10分钟，就能立竿见影除眼袋。

　　4、白糖治打嗝。

　　打嗝由膈肌痉挛引起，一口吞下一两勺白糖，能使兴奋的神经平静下来。