女性偶尔情绪化益于心理健康(2)

3、被问及“最近一次闹情绪是因何而起”?4成的被调查者说是因为“情感、婚姻问题”;1/4的人回答是由“职场压力”带来;而来自人际关系压力占到16%;此外，经济、健康问题也各占一定比例。

也就是说，女性在主观上倾向于认为自己情绪化，但客观上，女性的现实行为控制力要好得多，真正情绪化人群的比例并不高。

4、调查显示，在对待坏情绪的态度上，49%的人会“放松自己，并尽可能与它和平共处”;49%的女人会试图控制;2%的人会无情打压之。

5、在消化坏情绪的风格上，8成女性倾向于向外消化型：比如购物、倾诉、发脾气等;只有两成的被调查者是向内消化型，如生闷气、人间蒸发等。

6、到实际行动上，32%的人会选择“搁置情绪，转移注意力”;26%的人会“给自己放假，几分钟，几个小时，或者几天”;15%的人会“放任情绪，伺机发泄出去”;13%的人会“强行压制，或置之不理，让它自行消化掉”;12%的人会“即时解决，如果有事端”……

台湾曾做过一项类似调查，结果显示人们最易生气的对象是家人，每天都会生气的对象是同事，也就是说人们最容易在重要的、亲密的关系中产生冲突，闹情绪。

二、情绪消化：内化还是外化?

当坏情绪不期而至，你通常会采取什么样的方式面对，并消化?是内消化，还是外消化?