职场白领 三种原生态解压方式(2)

besoo2020-01-13  160

导读:最近网上风靡的职场“零帕族”,便是指一群在职场中保持原生态心态的人群。在CBD工作的李勇就是“零帕族”,他告诉记者,身边的同族友人,大部分都敢于对生活和工作压力大声说“NO”,“没必要给自己太多压力,健康生活,快乐工作最重要”。属牛的他还笑…

职场白领 三种原生态解压方式(2)

  最近网上风靡的职场“零帕族”,便是指一群在职场中保持原生态心态的人群。在CBD工作的李勇就是“零帕族”,他告诉记者,身边的同族友人,大部分都敢于对生活和工作压力大声说“NO”,“没必要给自己太多压力,健康生活,快乐工作最重要”。属牛的他还笑称自己,是一直耕耘着更快乐的职场老牛。

  佛曰“一花一世界,一叶一菩提”,只要你想,你的内心就能拥有一片自由驰骋的原生态草原。白骨精们不凡试一试“原生态”的心境疗法吧。

  疗法二:格子间运动:伸、拉、揉、捏

  古人云“斯是陋室,惟吾德馨。”重压之下的白领们,也可在一米见方的格子间内,“我的地盘我做主”:伸、拉、揉、捏等。


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