导读：5.与孩子一起玩耍。 这有助于你保持纯真，让快乐变得简单。 6.和爱人一起提前10分钟上床。 10分钟里，你们可以相互拥抱，感受彼此的爱与亲密。 7.洗个热水澡。 研究表明，洗澡可以帮助治疗精神创伤。 8.尽情跳舞。 …
5.与孩子一起玩耍。
这有助于你保持纯真，让快乐变得简单。
6.和爱人一起提前10分钟上床。
10分钟里，你们可以相互拥抱，感受彼此的爱与亲密。
7.洗个热水澡。
研究表明，洗澡可以帮助治疗精神创伤。
8.尽情跳舞。
听着喜欢的音乐，尽情地摇摆跳动，彻底放松一下吧。
乐雅养生网温馨提示：以上推荐的这4个妙招，可以让你轻松远离坏情绪困扰，并且也防止坏情绪传染。希望大家都能照做，拥有良好的心理会给你的健康加分哦。
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