冬季食疗养生六味药膳(3)

besoo2020-01-13  246

导读:调料:盐、白糖。    做法:    1. 将鲜玉竹洗净去皮切成菱形片备用。    2. 将西芹切成条备用,百合去表皮洗净,枸杞子用冷水泡30 分钟备用。    3. 锅入底油烧热,放入西芹翻炒1 分钟,加入盐、糖调味起锅,铺在盘底。   …

冬季食疗养生六味药膳(3)


  
  调料:盐、白糖。
  
  做法:
  
  1. 将鲜玉竹洗净去皮切成菱形片备用。
  
  2. 将西芹切成条备用,百合去表皮洗净,枸杞子用冷水泡30 分钟备用。
  
  3. 锅入底油烧热,放入西芹翻炒1 分钟,加入盐、糖调味起锅,铺在盘底。
  
  4. 锅中放入清油,烧热后加入鲜玉竹、百合、枸杞子,翻炒片刻,加入盐、味精、糖调味出锅,摆于西芹上。


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