少林昭阳拳(4)

besoo2020-01-13  269

导读:要点:双手腕花时右脚提起,双穿掌与右腿前落成弓步同时完成。  5、猛虎坐洞(猛虎坐洞击阴掌)  重心后移,右腿向后一步,右脚落在左脚后面,左脚提踵成左虚步,同时两掌掌心向下向后猛按,目视右掌,右腿曲膝半蹲,左脚半曲两膝靠拢。要点:两掌后击与…

少林昭阳拳(4)



  要点:双手腕花时右脚提起,双穿掌与右腿前落成弓步同时完成。

  5、猛虎坐洞(猛虎坐洞击阴掌)

  重心后移,右腿向后一步,右脚落在左脚后面,左脚提踵成左虚步,同时两掌掌心向下向后猛按,目视右掌,右腿曲膝半蹲,左脚半曲两膝靠拢。要点:两掌后击与右腿退一步要同时完成,身体要猛然下蹲。

  6、歇步单切掌(切掌枯树盘根连)

  分解动作:身从右向后转向东,同时右腿提起向左腿后插,左手手心向上向前抓,右手手心贴于左腕上,目视前下方。分解动作二:上动不停,右掌贴左腕向前下方横切,左掌变拳屈肘收至腰际,同时右脚落至左脚后成歇步,目视右掌。

  要点:两分解动作之间不停顿、要连贯协调,抓握切掌与右腿后退下落成歇步要同时完成。此时正面向东方。

  7、恨脚海底炮(恨脚猛砸海底炮)

  重心上升,右腿提起向左脚旁下跺恨脚,同时右手握拳上提至胸部后,随右脚下跺猛力下砸于左掌上。左掌心向中,包托右拳,右拳心向上,两腿全蹲,上身挺直,目前视。

  要点:恨脚与砸拳同时完成,震脚将身转向南,上身挺起,不要向前低探。

  8、金鸡独立打虎势(打虎高势单腿悬)

  右腿伸直重心上升,左腿屈膝高提成独立提膝平衡,同时左手握拳向左向上向下划弧栽于左膝上,右臂以肩膀关节为轴,在左臂开始向上划圆时向右向下向头上划弧,至上方时抖腕架于头上方,眼在右手抖腕时猛然向左摆头,向东平视。要点:两臂划弧时左向上右向下,一前一后交替。目随视右手,抖腕时猛然向东远视,抖腕,摆头,提膝架栽拳要同时完成。

为您推荐


本文地址: https://www.cnleya.com/read-136243.html
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与乐雅养生网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表乐雅养生网(本网)赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.


相关阅读

最新回复(0)