跆拳道三大动作的动作要领(5)

besoo2020-01-13  256

导读:5右脚鞭打结束后,放松屈膝回收,落回原地成左势实战姿势。  后 踢:   左脚掌为轴内旋约90度,上身旋转重心移到右脚,屈膝收腿直线提出,重心前移落下。   动作要领:   1起退后上身于小腿折叠成一团。…

跆拳道三大动作的动作要领(5)

  5右脚鞭打结束后,放松屈膝回收,落回原地成左势实战姿势。

  后 踢:

  左脚掌为轴内旋约90度,上身旋转重心移到右脚,屈膝收腿直线提出,重心前移落下。

  动作要领:

  1起退后上身于小腿折叠成一团。


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