简单两招 消除白领“鼠标手”

besoo2020-01-13  168

导读:“鼠标手”是现在白领一族高发的病症,因长时间使用电脑而形成的职业病。由于每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节反复、过度地活动,导致周围神经损伤或受压迫,造成手掌、手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力。每天持续2小时到6小…

简单两招 消除白领“鼠标手”

  “鼠标手”是现在白领一族高发的病症,因长时间使用电脑而形成的职业病。由于每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节反复、过度地活动,导致周围神经损伤或受压迫,造成手掌、手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力。每天持续2小时到6小时手持电脑鼠标工作或玩电脑游戏的人,都会有不同程度的腕部损伤。

  “鼠标手”症状与表现

  在操作电脑时手掌麻木、食指在拖动鼠标时容易抽筋,腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力患肢手挠侧三个半指(姆、食、中指和环指挠侧)有麻木、刺痛感觉,严重者夜间加剧,有时会突然痛醒,刺痛和灼痛可向手指末放射,当工作后手温升高或操劳过久疼痛加重,甩动手指时可暂时缓减症状。


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