春季养生多吃粗粮 每天一两熬粥正好(3)

besoo2020-01-13  200

导读:雪梨大豆猪手汤  原料:雪梨1个,大豆50克,猪手1个,姜3片,料酒1勺,盐1/2勺。  做法:猪手加入姜片飞水去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和姜片,加足清水煮到滚,加入料酒,开盖旺火继续沸煮15分钟;转文火再煲1个小时,汤就煲好…

春季养生多吃粗粮 每天一两熬粥正好(3)

  雪梨大豆猪手汤

  原料:雪梨1个,大豆50克,猪手1个,姜3片,料酒1勺,盐1/2勺。

  做法:猪手加入姜片飞水去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和姜片,加足清水煮到滚,加入料酒,开盖旺火继续沸煮15分钟;转文火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味即可食用。


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