4保健方法 助白领远离神经衰弱(2)

　　上班族神经衰弱的主要影响因素

　　工作态度

　　现在的上班族有很多人从事的都不是自己感兴趣的工作，上班时味如嚼蜡，很容易感到神疲体倦，昏昏沉沉。因此，上班族神经衰弱的的因素是什么呢，对工作的兴趣以及工作态度是发生神经衰弱的关键。

　　工作性质

　　临床资料表明，脑力劳动者占脑神经衰弱患者的86。7%，而体力劳动者只占13。3%。可见，上班族神经衰弱是什么引起的呢，与个人的工作性质有很大关系，脑力劳动者更容易患上神经衰弱。

　　工作安排

　　很多上班族患上神经衰弱并不是因为工作性质的问题，也不是因为工作时间太长，而是因为工作安排不合理，因而工作时显得杂乱无章。也就是说，上班族神经衰弱的的因素，混乱的工作秩序、环境又加剧了情绪的烦躁，从而引起神经衰弱的发生。

　　药物

　　抗焦虑药物

　　神经衰弱吃什么药，在治疗神经衰弱的药品中，抗焦虑药物可以说是使用最多的。这类药物具有减轻焦虑、稳定情绪和改善睡眠等作用，常用的有安定、利眠宁、舒乐安定、阿普唑仑等。

　　镇静催眠药物

　　对于神经衰弱引发的睡眠障碍严重者，除了上面介绍的抗焦虑药物以外，还可选用镇静催眠药物，以改善失眠症状。常用的有硝基安定、氯硝安定、安眠酮、导眠能等。为了避免产生药物依赖，这类药不能长时间使用，可将几种药物轮换或间断使用。