白领女性养生躲避免鼠标手侵袭(4)

　　脸部长辐射斑 应该怎样预防

　　1、注意皮肤清洁

　　用完电脑后，第一项任务就是洁肤。将静电吸附的尘垢通通洗掉，洁面干净后，涂上温和的护肤品。长期注意洁肤可减少辐射对皮肤的伤害，润肤养颜。

　　2、趴着睡觉时要关掉电脑

　　不只是把屏幕关掉。其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们趴着睡时，头直接对着键盘，面部吸收的辐射也就越大，所以趁早改掉这样的坏习惯!

　　3、每日坚持喝3杯绿茶

　　绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也有抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

　　总结：我们在享受着电脑带来的高效、便捷的同时，也要学会保护自己爱护总结的皮肤哦。