梅雨天,女性白领心理易"着霉"(2)

besoo2020-01-13  176

导读:生活防霉清理物品及时清洁室内卫生,尽可能将暂时不用的东西收拾到视线不及之处。眼到处窗明几净,纤尘不染,自然让人心顺气顺。  开窗通风尽管梅雨时空气湿度大,但一定要坚持开窗通风,若空气停滞,易孳生致病菌、虫螨等,影响人体健康。有条件的,还可用…

梅雨天,女性白领心理易"着霉"(2)



  生活防霉清理物品及时清洁室内卫生,尽可能将暂时不用的东西收拾到视线不及之处。眼到处窗明几净,纤尘不染,自然让人心顺气顺。

  开窗通风尽管梅雨时空气湿度大,但一定要坚持开窗通风,若空气停滞,易孳生致病菌、虫螨等,影响人体健康。有条件的,还可用空调去湿。

  因此,食品清淡以清淡爽口易消化吸收饮食为宜。荤菜以家禽、鱼类、奶蛋类为主,蔬菜以冬瓜、青菜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等为主。及时补充水果和水分。

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