导读：在日常生活当中，很多人都有遇到食欲不振的情况，长期食欲不振必然会影响到身体的健康。那么，要怎么增加食欲呢？引起食欲下降的原因有很多，一般情况下可以通过下面的6个方法来调节食欲。 1、经常更换食谱，改变烹调方法：一种新的食物往往可促进食欲，…
在日常生活当中，很多人都有遇到食欲不振的情况，长期食欲不振必然会影响到身体的健康。那么，要怎么增加食欲呢？引起食欲下降的原因有很多，一般情况下可以通过下面的6个方法来调节食欲。
1、经常更换食谱，改变烹调方法：一种新的食物往往可促进食欲，改变烹调方法，使食物具有不同的色香味，可以增加食欲，但无论哪一种食物，何种烹调方法，一定要达到食物熟烂的程度，才容易消化吸收。
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