有车族呵护肠胃秘方(4)

　　护胃粥方

　　爱喝粥的朋友，有没有想过不同方法煲出的粥，不仅有不同的味道，而且还能帮助我们呵护好肠胃呢!来吧，跟着我们本期的贴士煲出新意思的靓粥!

　　1.香菇粥

　　配方：小米50克、香菇50克。

　　制作：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。

　　每日服3次，持续服用有效。

　　功效：大益胃气。适用于气虚食少，有开胃肋食用。　　

　　2.猪脾粥

　　配方：猪脾、猪胃各1具、粳米100克

　　制作：将猪脾、猪胃洗净切细，与米同煮为粥

　　功效：健腹益气。适用于脾胃气虚、不下食、米谷不化　　

　　总结：不论是公交车司机还是出租车司机吃饭都很没有规律，这就为自己的肠胃带来严重的恶性后果，因此，规律进餐是护理肠胃的关键。那么，以上小编为您盘点的护理肠胃美食也可以尝试下哦。