坐月子坐的好，孕妈妈的身体才会恢复得好，而秋季天气干燥，并且温差比较大，在坐月子期间尤其要注意保养得当，以免影响健康，关于秋天坐月子注意事项，产后妈妈有以下一些方面是要记住的。1、秋天坐月子注意防风秋天刮风多，早晨和夜间气温比较低，

在民间，我们总能听到老一辈说，流产后要坐小月子，生产后要坐大月子，同样都是坐月子，为什么要分大小呢？这个小月子和大月子的区别是什么呢？1、定义不同通俗讲，生孩子叫大产，流产叫小产。大产坐大月子，小产坐小月子。小月子：女性自然流产或人

中国传统的坐月子讲究可不少，很多老人在照顾产妇时，都会执行老一套的规矩，给产妇设定很多禁忌，但其实老规矩也有不科学的地方，下面我们就来看看传统坐月子的误区有哪些呢？1、不洗头洗澡传统坐月子，都强调不能洗头洗澡。但实际上产妇月子里会出

说到喝水，一般人都会认为是在正常不过的事情，但是特殊时期的喝水，就有不一样的标准了。很多人都听过，坐月子不能喝水，这是真的吗？1、坐月子可以喝水吗坐月子可以喝水。由于产妇在生产过程中大量出汗，并有一定量的出血，生产后汗腺又会比较发达

水果富含多种维生素及矿物质，且水分多，对人体大有裨益，对于冬天坐月子的产妇来说，可以吃什么水果呢？1、冬天坐月子能吃水果吗坐月子可以吃水果。受传统观念影响，部分女性在坐月子期间不沾水果，认为水果是生冷食物，吃了对身体不利，但实际上坐

经历过分娩的损耗，极易引起女性“气虚”和“血虚”，需要坐月子期间好好调养，那很多女性好奇的是，在冬天坐月子可以洗头发吗？1、冬天坐月子可以洗头吗可以洗头。传统观点认为，坐月子30天内，产妇禁止洗头洗澡，否则寒凉入体，会引起产后风。但

产后，构成骨盆的关节及身体的所有部分处于松散状态，产妇需要6周时间才能恢复正常的身体状态，那在冬天坐月子，可以出门吗？1、冬天坐月子能出门吗最好别出门。产妇分娩后，身体虚弱、机体免疫力低下，而冬季室外温度低，吹风受凉就容易出现感冒。

冬季寒冷，对于坐月子的新妈咪来说，尤其要注意保暖，以免感染风寒，落下月子病根，那冬天坐月子穿什么衣服呢？1、穿衣以舒适宽松为主紧身衣物穿在身上不利于血液流畅，特别是乳房也会受到压迫，严重的还会引起乳腺炎，所以新妈妈穿衣应以宽松舒适为

产后女性身体虚弱，需要坐月子调理，相对于来说，冬天坐月子更难捱，天寒地冻的，稍不注意就受寒，那在饮食方面，冬天坐月子吃什么最好呢？1、冬天坐月子饮食原则1、以流食或半流食开始：坐月子还处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受到影响。因

大家都知道月子里有着许多的禁忌，稍微没有注意，就会影响产后妈妈身体的恢复和小宝宝的生长，如月子里不能同房，那么月子里为什么不能同房呢？1、月子里为什么不能同房月子里过早的同房，可能会引发女性发生阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎等妇科疾病，

产后发胖是很多新妈妈所担忧的问题，但是为了宝宝的生长发育，妈妈们仍然为不顾一切的吃，其实只要正确的吃，不仅能保证宝宝和妈妈的营养供给，还能让妈妈产后不发胖，那么月子里怎么吃既营养又不会发胖呢？1、少食多餐妈妈在月子期间不能多动，躺着

坐月子对产妇非常重要，在月子里若能悉心调理身体，则能让身体有很大的变化，所以说月子里也有着很多的讲究，有的人就说月子里不能剪指甲，那么为什么月子里不能剪指甲呢？1、月子里为什么不能剪指甲在中国的传统观念里，产妇在坐月子的时候是不能够

产后营养补充是很重要的，营养足够了，才能保证产妇的身体健康，也能保证新生儿营养的摄入，产妇在坐月子期间就要开始注意营养补充，多吃些蔬菜水果是可以保证足够的营养补充的，那么坐月子可以吃什么蔬菜呢?1、莲藕莲藕中含有大量的淀粉，维生素和

坐月子期间，为了避免风寒侵袭，老一辈都建议产妇不要吹风、洗头，但是长时间不洗头，头发就会打结成一坨，这该怎么办呢？1、使用宽齿梳如果是头发打结成坨，想要梳开的话应该使用宽齿梳。宽齿梳给头发的压力较小，最适合梳顺头发使用，对于头发少、

分娩后的女性，往往出汗较多，这是身体将积聚在体内的水分排出体外的方式，坐月子期间，包裹的严实，出汗时，常常头发也湿透了，这该怎么办呢？1、及时擦干头发坐月子头发汗湿后，要及时擦干，以免湿寒进入体内，日后落下头痛的病根。可以用干毛巾擦

坐月子最苦恼的事，就是不能洗头发，头发油、头皮痒、头皮屑、头发打结等等接踵而至，这是不能言说的痛苦，那头皮痒有什么小妙招呢？1、巧用酒精坐月子不能水洗头发时，可准备一块干净的纱布，用酒精蘸湿纱布，将湿的纱布套在梳子上，这样梳头发时就

传统上，女性生完宝宝后都需要坐月子，否则会落下各种月子病，所以现在的妈妈也都在遵守，生完孩子都会去坐月子，担心落下病根影响以后的健康，但是生完孩子不做月子可以吗？1、生完孩子不做月子可以吗生完孩子一定要做月子。因为女性在生产过程中会

女性一旦生完孩子身体就会非常的虚弱，需要进补帮助恢复气力，可是有很多东西女性在做月子期间是不可以吃的，那坐月子的时候黑糖姜茶可以喝吗？1、坐月子可以喝黑糖姜茶吗坐月子期间是可以喝黑糖姜茶的。产妇在生产的时候出血多，如果是破腹的话更是

女性从怀孕一直到月子结束是很重要的一个过程，在这段时间内，女性在饮食方面有很多禁忌，有许多东西都不能食用。那么蛋挞坐月子的时候能吃吗？1、蛋挞坐月子能吃吗蛋挞坐月子是能吃的。蛋挞的主要原料是牛奶、鸡蛋，含有的维生素比较多，是很有营养

夏季天气炎热，对于刚生宝宝的妈妈们来说是很难熬的。老人们都说，坐月子的时候要做好保暖工作，不能受一点风寒。那么夏天坐月子能吹风扇吗？1、夏天坐月子能吹风扇吗夏天坐月子是可以吹风扇的。虽然产妇在坐月子的时候必须要做好保暖工作，不然会落