日前，针对国人普遍关注的秋冬养生问题,《中国中医药报》完成了一项以“秋冬进补”为主题的调查报告。这份报告以国医大师为调查对象，调查结果显示，在秋冬进补方式上，九成被调查的国医大师首推膏方，认为膏方是最适合现代人的进补方式；而在膏方制作中，选

丝瓜藤治鼻窦炎取丝瓜藤近根处，烧存性，研细为末，每服10克，黄酒送下，日服2—3次。此方对鼻渊有一定疗效。渊者流浊涕、热重，证虽有虚实之分，临床属虚寒者较少，且其中又多有本虚标实、本寒标热者。黄瓜藤可治癫痫取成熟的黄瓜藤700克，水煎分2天

煮水洗头：去油、止痒、去屑、防脱发怎么做？第1步：艾草煮水，较浓点。第2步：用艾草水把整个头皮潮湿，然后用毛巾把头发包裹起来，这样让艾草水在头皮上保存10分钟。第3步：用洗发水或者温水冲洗洁净；第4步：“十指为梳”用手指重复梳头100下。初

猴枣又名申枣、猴丹，为猕猴胃或肝胆之结石。因猕猴常年食用各种山果，积年累月其精液在胃、胆囊等处形成结石，呈椭圆形，形似小枣，故称猴枣，为治热痰之圣药。其性寒味苦，无毒，具有镇惊化痰、清热解毒的功效，用于治疗痰热喘咳、小儿惊痫、瘰疬痰核等证。

罗汉果是一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症；对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的疗效。用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、疮疖等；果毛可作刀伤药厂用罗汉果少许，冲入开水浸泡

川楝子又名苦楝子、楝实，为楝科植物川楝的果实，每年秋、冬季果实成熟时采收，晒干即可入药。其性寒，味苦，有小毒，具有除湿热、清肝火、止痛、杀虫的功效，用于治疗热厥心痛、胁痛、疝痛、虫积腹痛等症。《本草纲目》载：“楝实，导小肠膀胱之热，因引心胞

桑叶味道可口，其丰富的叶绿素，即使煮熟了，也依然能长时间保持青绿，散发清香。常喝桑叶泡的水还能起到治病养生的效果。夏季感冒，容易出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏等症状，因此，治疗的关键在于清、润并用。清能散火，润能治燥，清、

松香又名松膏、松肪、松胶。松香为松科植物马尾松或其同属植物树干中取得的油树脂，经蒸馏除去挥发油后的遗留物。人在松林中漫步，会闻到一股特殊的香味，即松树油脂的味道。松香多在夏季采收，在松树干上用刀挖成V字形或螺旋纹槽，使边材部的油树脂自伤口流

蟾蜍又名癞蛤蟆，药用称干蟾，为蟾蜍科动物中华大蟾蜍或黑眶蟾蜍等除去内脏后的干燥体。每年夏、秋季捕捉，捕得后，先采去蟾酥，后将蟾蜍杀死，除去内脏，将体腔撑开，晒干即可。蟾蜍性凉味辛，有毒，入心、肝、肺、脾经，能破癥结、行水湿、化毒、杀虫、定痛

据记载，清末有一位荷兰公使与直隶总督兼北洋通商大臣、文华殿大学士李鸿章闲谈时述及自己患了失眠症，十分苦恼。于是，李鸿章送了他一瓶用核桃仁熬制的核桃酪，并告诉他服用后就能见效。荷兰公使将信将疑，但服用一个月之后，果然不再失眠了。胡桃仁有补益肺

壁虎又称守宫，明代李时珍在《本草纲目》中称其为“壁宫、壁虎、蝎虎、蝘蜓。守宫善捕蝎蝇，故得虎名”。关于壁虎的毒性还有一段传说。据古书记载：“守宫极淫，喜水，每遇水辙交。其精剧毒，人食之化为脓水。”纪晓岚的《阅薇草堂笔记》里就有记载这样的故事

白术是一味常用的中药，临床应用非常广泛。湖北省中医院消化内科主任邓兰琼教授介绍，白术性温，味苦甘，有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，常用于脾胃气弱、不思饮食、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿、自汗、胎动不安等症状，经典医书中就有“脾虚不健，术能补之，

苦参，又名苦骨、牛人参、野槐根，产于我国各地，春秋采收，以秋采者为佳。挖出根后，去掉根头、须根，洗净泥沙，晒干，切片，备用。早在《神农本草经》中就有记载，位列中品，是中国使用历史最悠久的中药之一。苦参味苦性寒，有小毒。可入心、肝、胃、大肠、

中医界有句经验之语，谓“附子无姜不热”，此诚真谛也。考仲景之书，乌头、附子与姜同用之方不少，代表方如四逆汤、理中汤，这些方剂对于寒痛证有显效。笔者叔父详查仲景之方及自己多年临床经验，认为“乌头、附子无蜜不热”，吾有幸执笔，详以论述，以陈此论

进入农历七月，秋渐渐“丰腴”起来。在这个季节里，我有幸走进到处都是枣树的河北省内丘县柳林镇杨家庄村。走在村里宁静的街巷，望着一串串大枣、小枣，嗅着飘过来的枣香，一下子引发了我的乡情。我的故乡在冀南平原，家里的老宅里也曾有过两棵枣树。枣树在很

石恩骏《本经》发微释百药淡豆豉“主伤寒头痛寒热，瘴气恶毒，烦躁满闷，虚劳喘吸，两脚疼冷。”历来本草多言豆豉苦寒，甚至苦咸而涩。余认为其甘淡微咸，性微温，如苦寒则豆豉无以尽其所用。其解毒，除烦，宣郁，开腠理，涌寒痰宿食，下调中气，能升能散之基

在“江浙沪”地区，有 那么一种蔬菜，它有一个 令人费解的称呼——“草” 或“草头”，全称应该叫“黄 花草头”或者“黄花草子”。 这种叫法，让人很容易与 被称为“红花草子”的紫云 英即红花草混淆。草头最通俗的称呼叫 “三叶草”，因为有三片叶

我近年发现，越来越多的病人会主动提出要开某一味中药单独带回去吃，比如枫斗、三七、灵芝等，其中天麻是点击率很高的一味。为什么？因为大家脑子里有一个印象，觉得天麻是补药，吃下去总是有好处的。电视片《本草中国》，对天麻的种植、加工、入膳方法作了全

马齿苋为马齿苋科植物马齿苋的幼嫩茎叶，又称长命菜、长寿菜、五行草。中医学认为，马齿苋味酸，性寒，入大肠、肝、脾经。具有清热祛湿、散血消肿、利尿通淋的功效，主治热毒泻痢、痈肿疮疖、丹毒、瘰疬、目翳、崩漏、便血、痔血、赤白带下、热淋、阴肿、湿癣

夏天是水果高产的季节，但是对于不同的人来说，并非所有水果都适合我们吃。而且针对不同人的身体状况来说，同一种水果还会引起不同的效果，有些水果会导致身体燥热，有些却是寒凉类的，所以在夏天吃水果的时候要选对对自己身体有益的水果哦。温热水果代表：荔