陈娟说，19岁、20岁的青年必须完成自我理解的功课，白日梦减压法有助于这一过程，而学校、家长和社会需要帮助90后寻找更专业的渠道，完成自我的修养。

在工作或学习的间隙做一个白日梦让自己的心情放松一下，正在成为90后一代流行的减压法。日前，国家二级心理咨询师、著名心理咨询节目主持人陈娟表示，大量的90后群体心理咨询案例表明，作为一个群体90后正受到来自社会和家庭越来越大的压力，而相应的各

乐雅养生网导读：好友相聚，朋友开口就说了个笑话：一女士时常买两张彩票，和大家一样，压根儿没指望中大奖，闹着玩儿。没想竟然……好友相聚，朋友开口就说了个笑话：一女士时常买两张彩票，和大家一样，压根儿没指望中大奖，闹着玩儿。没想竟然玩出了真的

一、白日梦能够增强人的认知功能二、适度做白日梦的8个益处三、认知能力的培养方法白日梦能够增强人的认知功能1、根据报告,科学家们已经证明低级情绪的外部刺激确实可以改变我们思考的方式。他们发现这种刺激能够加快白日梦,或者自发性自主性意识