吃，不仅是生理需求，也是一个非常好的放松方式和一天中的轻松时刻。在重要会议或者约会之前，坐下来品尝下午茶有一举两得之效。这个独自度过或者和同事分享的快乐时刻有助于你迅速恢复体力，保持头脑清醒。在办公室来一杯下午茶乐趣颇多。红茶有助于消化，立

下午茶从走进办公室的那一刻起，它代表的已经不仅仅是一种优雅的文化体验，更多的是一种时尚生活方式。因为它不仅为你带来下午三点休闲一刻的美好享受，在帮助你健康、美容的同时更可达到神奇的瘦身功效。　　小小的茶包不仅轻巧方便，而且易于冲泡。您的下午

现在，印度有30万从事药浴治疗的医生。他们在治疗时特别注重人的心理因素而受到青睐。医生告诉我，现代人的“心病”越来越严重，郁闷、焦虑和紧张搞得人精神疲惫，洗药浴能够让他们舒缓身心，变得轻松自在。在我亲身感受后，觉得药浴确实有此功效。

走进新德里的一家药浴中心，我以为马上就能开始洗药浴，没想到还要先接受医生的身体检查。检查方法和中医非常相似，先是“望”，检查皮肤、眼睛、牙齿和舌头；然后是“问”，询问身体状况；最后是“切”，号脉、量血压。医生说：“印度人认为，如果组成人体的

3、不喜欢赋闲　　人在年轻时，经常希望老年时会衣食无忧，不用再劳作。但是真正老来闲下来就会发现，精神无以寄托，每天打不起精神来，因而老了就更应该有点事儿做，哪怕帮人送送报、收收水电费，都可以让他们的生活充实一些，减少抑郁症的发生。　　4、不

二、老年人的几种不喜欢　　1、不喜欢封闭　　老人对社会的认知度会随着年龄的增长而退化，老人不愿接受新事物。事实证明，越封闭的老人衰老得越快，越认为自己与这个社会不协调，因而让老人从封闭的环境中走出来会更有利于老人的健康，如果老年人也能像年轻

3、老两口在家寂寞　　退休后，有些老人的生活变得单调了起来，常常感到寂寞无聊，想跟儿女聊会儿天，却害怕耽误他们的时间。老人如果不及时将心中的寂寞排解出来，会加重郁闷的感觉，久而久之，就会抑郁成疾。老人不妨在闲暇时给儿女打个电话，周末把儿孙叫

养生导读：人的一生从懵懂不知的婴儿到行动迟缓的老年，都要经历不同的阶段，体悟不同的人生。当人到老年，不管是人生的阅历以及大脑的衰老，都会使老人出现一种与年轻人不同的心理状态，从而导致很多年轻人的不理解，误会，甚至可能导致家庭的不和谐。作为年