40g。上药共为细末，春夏炼蜜，秋冬蒸枣肉，入胡桃肉10个捣泥，和捣为丸，如梧桐子大小。每服30丸，空腹温酒或盐汤送下。本方出自《古今图书集成•医部》，有润泽肌肤，去除皱纹之功。28.仙传种子药酒白茯苓(去皮

23.悦泽玉容丹桃花瓣(阴干)20g，瓜子(去油)150g，橘皮60g。将上药共研为细末，炼蜜为丸，每日早晚各服1丸，温开水送服。本方出自《食宪鸿秘》，有润肤去皱之功。24.延生护宝丹菟丝子(酒浸，取末)15

赤芍药、牛膝(酒浸1宿，焙)、熟干地黄各200g。上药共捣为细末，酒煮面糊，丸如梧桐子大小。每服30丸，空腹温酒或米酒送下。本方出自《圣济总录》，有壮筋骨，润肌肤，去皱纹之功。17.冬瓜子丸冬瓜子60g，天门冬90g

、萆薢、胡桃仁各200g。将前3味捣罗为细末，入胡桃膏和匀，再捣丸如梧桐子大小。每服30～50丸，空腹温酒或盐汤下。本方出自《御药院方》，有滋润肌肤之功。12．黄芪丸黄芪、肉苁蓉(酒浸焙)、人参、防风、官桂(去粗皮)

7.瓜子散西瓜子仁150g，白杨柳皮(或橘皮)60g，桃花120g。将上药共为细末。每日3次，每次饭后用米汤调服1匙。本方出自《中药大辞典》，有润肌荣颜，泽肤去皱之功。8.红颜酒 胡桃肉(捣碎)、小红枣(捣开

中医学认为，皮肤干燥起皱纹，主要是由于肺气虚衰，宣发功能失常；脾胃虚弱，运化失健；饮食失宜，劳逸损伤；情志不畅，肝失疏泄等。影响了水谷精微化生气血，使面部肌肤失去气血之濡养而致。治疗多以益气养血，润肤去皱为大法。下述诸方，可供临床参考选用。

第10招：水果美肤　　天然的、诱人的香气的水果，不仅是人人喜爱的食，而且具有美容功效。下面是几种水果美容方法杏桃：有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。菠萝(凤梨)：是超级除垢配方。其果肉有

美容护肤，除了昂贵的化妆品和护肤品之外，其实还有一些简单的小方法能够轻松搞定。一些简单的材料，花费不到10块钱，就能够让你的整张脸都充满光泽感，效果一点也不输给价值千元的奢华护肤品。　　第1招：瓜类美容法　　黄瓜：将黄瓜切成薄片，贴在面部，

10.牛髓膏黄精膏150g，地黄膏90g，天冬膏30g，牛骨髓油60g。将牛骨髓熬炼成牛骨髓油，然后把黄精膏、地黄膏、天冬膏放

以上方药共为细末，生天门冬9500g取汁搜药，铜器中蒸120L黍米下，米熟曝干为末，服2g，日1次；或取8ml，白蜜和捣杵，丸如梧桐子大小，每服7丸，日3次。本方出自《备急千金要方》，有补益固齿之功。6.补火丸石硫黄

本方出自《医学正传》，有滋阴润肤之功。6.脂桃膏补骨脂(拣净，黄酒浸一天，蒸熟晒干，为末)300g，胡桃肉(温水泡去皮，捣如泥)600g，蜂蜜500g(白者更佳)。先将蜂蜜入锅内煎一二滚，以前2味入蜜内搅匀，收磁罐内。每饭前

中医学认为，肾主骨，齿为骨之余，肾气的盛衰与牙齿的稳固有直接关系。此外，湿热熏蒸，热伤津液以及邪入阳明等均能导致牙齿颜色晦暗或动摇。故治疗以补肾纳气，滋阴清热，荡涤内腑，祛除腐气等为主。下述诸方，可供临床参考选用。1.清胃汤

中医学认为，皮肤干燥起皱纹，主要是由于肺气虚衰，宣发功能失常；脾胃虚弱，运化失健；饮食失宜，劳逸损伤；情志不畅，肝失疏泄等。影响了水谷精微化生气血，使面部肌肤失去气血之濡养而致。治疗多以益气养血，润肤去皱为大法。下述诸方，可供临床参考选用。