养生导读：一年四季，夏季是最容易让人上火的季节，中医认为，肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。所以，肝火旺者常会长痘痘和头晕头痛，对身体健康影响非常大。那么，夏季肝火旺盛怎么调理呢？　　　　夏季肝火过旺易长痘　　长痘痘其实与人体肝火旺有

6、自制护肝茶　　水飞蓟、姜黄和蒲公英都被认为有助于清洁和保护肝脏。可以尝试每天服用45毫克的姜黄、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飞蓟。　　也可以把新鲜的蒲公英根泡在开水中代茶饮，但要确保其没有受到化学杀虫剂的污染。　　7、蛋白质

8、猕猴桃食用富含膳食纤维的猕猴桃，可以促进肠胃的蠕动，对于消化不良，没有食欲能起到积极的作用，同时能将体内的有毒的物质排出体内，预防便秘。常食猕猴桃可以起到清热降火的功效。9、杨桃杨桃清热利咽、生津消烦。对上呼吸道炎症有很好的疗效，可以用

乐雅养生网导语：老人肝火旺吃哪些水果？夏天天气炎热，许多老年人容易出现肝火旺的症状，可以通过饮食来调节。那么老人肝火旺吃哪些水果呢，下面就由小编为您介绍老人肝火旺吃哪些水果？中医认为，肝火是肝阳的表现形式，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的

乐雅养生网导读：老人肝火旺如何调理？肝火旺分为虚实两种。实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结进而化火，多有情志上的症状，如脾气暴躁易怒。到底老人肝火旺如何调理呢？下面一起来看看！老人肝火旺如何调理？一、多补水肝脏作为人体最大的解毒器官