5、苦丁茶　　苦丁茶虽说味道极苦，但具有清热消暑、生津止渴、润喉止咳等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等等的美称。

3、乌龙茶　　乌龙茶介于绿、红茶之间，不寒不热，可以消除体内余热。　　4、金盏花茶　　金盏花以前仅仅作为观赏花卉，但近几年它的功效渐渐被人们发现，不但用来制作成护肤品，现在也可以用它来泡茶。金盏花茶味道偏苦，但有着清热解毒、养肝明目、提神健

1、菊花茶　　菊花茶的去火功效可谓人尽皆知，有着提神醒脑、祛风清热、养肝明目等作用。它淡淡芳香中略带稍许苦味，加入少许冰糖后，便成为一道口感极好的去火茶饮。　　2、百合花茶　　百合花不仅拥有美丽的外表，它还富含多种微量元素，有着极高的医用和

说明：滋阴清火、补血益肾，提高机体免疫力，作菜食用。　　消“斑”行动之四——地黄香酥鸭　　原料：光鸭一只600g左右，生山药200g，生地黄100g，宁夏枸杞40g，另取适量葱、姜、盐、味精、黄酒、白胡椒粉、高汤等备用。 　　做法：光鸭去内

鸭肉蛋白质含量高，不饱和脂肪酸和微量元素丰富，不仅滋阴养颜，平补填精，而且最关键的是吃多一点也不会胖哦!下面看看其他自制药膳让你不再做“斑女郎”。　　消“斑”行动之一——八宝甜蜜粥　　原料：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20

激光美容不可能立竿见影，想要改善肤质首先是要控制好皮肤水分和油脂的分泌，通过按摩脸颊的肌肉膜来带动整个脸部的肌肉。　　只有皮肤水油平衡，才能加强皮肤的免疫力，肤质自然得到改善。

导读：近几年，很多人热衷于微整形。有些人认为微整形无伤大雅，只是一种小修饰，但是只要是非天然的方法都会对身体产生一些未知的影响。美肌革命家佐伯千津："不做医学美容术，通过脸部按摩操也可以实现变美的梦想。"下面就跟小编一起