乐雅养生网导读：多形性日光疹是一种常见的、特发性、获得性、急性间歇性发病的皮肤对光线照射的迟发性敏感反应。皮损呈多形性,反复发作于光暴露部位。好发于白种人。……记者日前从市内几家大医院了解到，医院皮肤科里因患日光性皮肤病而前往就诊的市民多

一、丝瓜水作为增白、去皱的天然美容品　　1、 使用范围： 经常使用可有效地预防面部产生皱纹和长斑点，粉刺等，长期饮用丝瓜水或用丝瓜水擦脸，可以让肌肤柔嫩、光滑，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。在日本长期风靡，被认为是一种美容妙方。许多精华液

皮肤白皙嫩鲜，取决于人体气血的强弱。产后、病后往往可使人气血亏损，皮肤颜色萎黄无华。采取益气养血的方法则可使之肌肤丰满，恢复正常，达到补益增白的作用。以下介绍两种药酒。其中入酒的药品有黑雄鸡、肥地黄、糯米等，均是补养气血的精品。以此制成的补

猪胰5具，芜菁子60克，瓜蒌子150克，桃仁90克。将猪胰切成小块(注意勿用铁刀)，桃仁汤浸去皮，与芜菁子、瓜蒌子一同致入石臼中，加入适量的黄酒，捣烂如泥即成，外搽颜面。 本方令人面洁白悦泽，颜色红润，注意避风吹日晒。

绿豆粉60克，白芷、白及、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30克，甘粉、山奈、茅香各15克，零陵香、防风、藁本各6克，肥皂荚2锭。共研细末，每次洗面时用。 本方祛风润肤，通络香肌，令面白如玉。

橘皮、白瓜子各3份，桃花4份。共捣筛为末；饭后酒服1汤匙(约I克)。 本方祛瘀活血，全身面均白。

增白养颜-红枣香菇汤　　　　〖 原 料 〗： 干香菇20只，红枣8只，料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。　　〖 制 作 〗：　　　　1．将干香菇先用温水浸发至软，再用凉清水洗去泥沙；将红枣洗净，去核。　　　　　2．用有盖炖盅，加进澄清过

白附子、鹿角胶、石盐、白术、细辛各30克，鸡蛋白11枚。将细切，先以水1500毫升，煎白术，以布胶取汁600毫升，于银锅中，隔水蒸取200毫升，下诸药，更煮至150毫升，以绵布滤过，贮于瓷盒中，每夜临卧洗面后，拭干涂之。 本方令人面肤润腻，

荜豆面、白芷、青木香、甘松香、零陵香、藿香各60克，冬瓜子、瓜蒌仁各120克。将药捣筛，用如常法(即以此药洗面)。 本方可令面光润洁白。

增白养颜-金针鸡肉汤　　　　〖 原 料 〗： 鸡肉150克，金针菜60克，冬菇3个，木耳30克，大葱1根，食盐、味精各适量。　　〖 制 作 〗： 金针菜、木耳、冬菇用清水泡发，择洗干净；冬菇切成丝；鸡肉洗净，切丝，用食盐拌匀；葱洗净，切花。

增白养颜药膳方-茯苓贝梨　　　　〖 原 料 〗： 茯苓15克，川贝母10克，梨1000克，蜂蜜500克，冰糖适量。　　〖 制 作 〗： 1．将茯苓洗净，切成小方块；川贝母去杂洗净；梨洗净，去蒂把，切成丁。　2．将茯苓、川贝母放入铝锅中，加入

[组成] 鲜藕节500克，鲜萝卜500克，鲜旱莲500克，冰糖适量。　　 [制法与用法] 将以上三品捣烂，用干净纱布包好取汁，加冰糖适量，即可饮用。不拘时。　　[功效与应用] 清热解毒、凉血止血、增白皮肤、悦容颜。适用于月经过多等症。

白芷、白蔹、白附子、阿胶、白胶蜜、白蒺藜、白胶香各等分。不拘多少，如豆痕，加乳香，用一料，加皂角末500克，水调涂。 本方可令面白净悦泽。

〖 原 料 〗： 茯苓15克，川贝母10克，梨1000克，蜂蜜500克，冰糖适量。　　〖 制 作 〗： 1．将茯苓洗净，切成小方块；川贝母去杂洗净；梨洗净，去蒂把，切成丁。　2．将茯苓、川贝母放入铝锅中，加入适量水，用中火煮熟，再加入梨、蜂

牵牛(炒)①克，香白芷、零陵香、甘松、瓜蒌根各60克，茶子、皂角末各120克。 将药为细末，如常用法(以之洗面)令白嫩细白净。

白附子、白芷、杜若、赤石脂、白石脂、杏仁(去皮尖)、桃花、瓜子、牛膝、鸡矢白、玉竹、远志(去心)各10克。将12味，捣筛为末，以人乳汁、白蜜各100毫升，空腹服7丸，日3次。 本方能使面白媚好。

黑白凤爪汤 配料黑大豆150克，鸡爪300克，白薇20克。 制法将黑豆，拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用；鸡爪洗净，放沸水锅中，烫透取出过水；白薇用纱布包裹后，扎紧。锅中放水，加入黑豆、白薇及鸡爪，用大火煮沸，撇去浮沫，加入料酒后，改小火

对于女性增白养颜的饮食，应多一些能益气养阴、健脾育肾的天然物品，也可以多补充含蛋白质、氨基酸、维生素C 、维生素B、维生素E、维生素A较高的食品。具体的组合药膳或菜肴，举例介绍于下，以供参考。 翡翠杞玉豆腐 配料枸杞子12 克，玉竹10克，

靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效！用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（

〖 来 源 〗： 民间药膳方　　〖 原 料 〗： 腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，冰糖适量。 　　〖 制 作 〗： 腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用四碗水煮滚后，放入腐竹皮、红枣与冰糖，用小火煮30分钟，再加入鸡蛋搅匀即可