６、萝卜汁去暗疮－－对付突然出现的暗疮　　重要约会前１天生暗疮都算是不幸，不过也有紧急处理方法：即未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，１５分钟后

皮肤暗沉，看起来脸蛋暗沉无关，像个黄脸婆一样，谁会喜欢呢？想要有一脸白白嫩嫩的肌肤吗？想要你的肌肤像婴儿般的水嫩吗？现在开始使用七招方法，让你告别黄脸婆，还原水嫩肌肤！　　１、六日不化妆－－对付不易上妆　　经验告诉我们，平日不搽粉、偶然才化

橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维。　　橙瓣眼膜——补充眼部水分　　将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润

以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效，也听说橙皮油可以护手。看看下面文章，原来橙子对女人来说，真是全身是宝呢。　　橙汁篇　　盐味橙汁—— 补充体力　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提

功效：止烦渴，美容颜。

加味绿茶　　材料：绿茶1小包，葡萄10颗，菠萝2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。　　用法：绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7～8分钟;将菠萝片与葡萄榨汁，果汁，蜂蜜，柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拌匀即可。　　功效：能温和，安全国促进肌肤新陈代谢、血液循

材料：杏仁12克，桂花6克，冰糖适量。　　用法：取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后，入桂花再煮10分钟，滤去渣质，加冰糖调味，即可食用。　　功效：乌发养颜，护肤祛斑。适于女性四季常饮。　　百合花蜜茶　　材料：干百合2朵，蜂蜜10毫升。 　　用法：

功效：养血调肝，散郁祛淤。适用于黄褐斑。　　姜枣养颜茶　　材料：生姜500克，大枣250克，精盐50克，甘草90克，丁香、沉香各15克，茴香200克。　　用法：将以上材料洗净，共捣成粗末，和匀。每天早晨取10～15克，煎服或沸水泡服即可。　

薄荷茶　　材料：鲜薄荷30克(干品10克)。　　用法：洗净弄碎，用热开水冲泡即可。　　功效：养颜，润肤。散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛效果明显。　　生地润肌茶　　材料：生地20克，积雪草25克，

第二步“敷”：睡前密集美白修复　　在进行过第一步深层清洁打开肌肤通道之后，你需要做的是第二步--密集美白修护的过程，这也是最重要的一个环节。选择在睡前进行修护的原因在于睡眠状态的肌肤能够将养分更透彻的吸收，比起日间修复效果更加明显。　　我们

第四，用热水浸泡浴巾后，给背部做热敷，以促进精油更好吸收。　　第五，给背部轻轻拍上有收缩功能的化妆水。　　第六，除了饮食清淡，还要多摄取乳酸菌饮料和有助于胃肠蠕动的食物。 　　春夏美白方案 不化妆也能白皙水嫩　　气温的升高让脆弱的肌肤驾

“好朋友”来时不饮茶和咖啡　　“好朋友”来的时候，最好不要喝茶和咖啡，因为 这两类饮料中的咖啡因含量都很高，容易刺激神经和心血管，导致经期基础代谢增高，引起痛经、经血过多，甚至造成经期过长。所以“好朋友”来时最好的饮料就 是热的白开水，当然

夏季美容5个土方 效果震撼　　最不起眼的土方法，也能获得震撼的美肤效果！这些美容习惯，你可以慢慢养成，也可以一蹴而就。你必须知道的美容习惯：　　浴室里的冷护理 　　夏天来了，快利用每天的沐浴时间为肌肤做冷护理吧。每天的热水澡后，给身体来

有美容医师认为，服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆 品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而“对症”的食物则能斩断黑色素的根，使制造“ 黑色素的工厂停产”，这样的美白效果才会更长久。　

2、樱桃　　樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、 铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当 然白里透红！而β胡萝卜素及维生素

乐雅养生网导读：夏季到了，毒辣辣的阳光让我们的肌肤很容易就受到伤害，因此夏季养生，首要任务先把自己的肌肤护理好。那么夏季怎么样保护我们的肌肤呢？如何美白？夏季怎么样做可以美容防晒？吃什么美白？接下来小编给大家盘点了一些夏季美白护肤效果绝佳