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老年人用什么保健枕好太软的枕头对头皮压迫面积大,不利于血液循环,对人的头颅和颈椎也没有很好的支撑力。对老年人来说,过于松软的枕头会阻碍头部转动,容易使他们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中,从而影响呼吸,甚至造成窒息。另外,过于松软的枕头也容易

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一、睡眠不好是什么症状1. 睡眠不好的症状之免疫力下降2. 睡眠不好的症状之肠胃危机3. 睡眠不好的症状之容易健忘4. 睡眠不好的症状之情绪不好5. 睡眠不好的症状之反应迟钝二、睡眠不好的食疗食谱三、睡眠不好按摩哪些穴位睡眠不好是什

一、睡眠严重不足的危害1. 睡眠严重不足会引起行动迟缓2. 睡眠严重不足会引起健忘3. 睡眠严重不足会引发严重的健康问题4. 睡眠严重不足会加速皮肤衰老5. 睡眠严重不足会使人发胖二、提高睡眠治疗的妙招三、睡眠不足该怎么办睡眠严重不

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一、秋季如何提高睡眠质量二、秋季吃什么能改善睡眠质量三、秋季睡眠质量差带来影响秋季如何提高睡眠质量1、秋季如何提高睡眠质量:买张舒适的床通常更换一个舒适的床垫,就可以大大改善睡眠质量。床垫太软会导致睡姿不正以及肌肉僵硬和背部问题。一