第四，垂直梳理法。为了保护毛囊组织不因梳头而受损害，还可以采用垂直梳理法。具体方法是：顶部头发向上梳，两侧头发向两边梳，后面头发拉起向后梳，这样会使每个毛孔周围受力均匀，又不损伤发根。　　此外，由于各个部位头发的发质、长短、曲直都不尽相同，

有头晕、后头痛的人，可着重梳梳头后侧枕部区域，促进脑供血，缓解不适。 　　清晨起床洗漱完毕后，用10分钟时间梳头。从额到颈“梳”而不漏；刺激头皮和穴位，以头皮感到微麻发胀为宜。梳头结束，双手浴脸拉耳抓颈，使整个头部血脉畅通。午饭后，再利用1

养生导读：经常梳头是中医推崇的一种养生方法，有防治多种疾病的功效。那么如何梳头养生呢？每天勤梳头能保养五脏，中医教你如何梳理自己的头发，要注意选好一把好梳子很重要哦！跟着来学习梳头养生的方法吧！　　勤梳头功效多　　中医认为，不通则痛，通则不

中医认为，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血调和输养，要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，人头顶“百会

《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的就是春季最适合梳头养生。　　通过梳头，可疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。隋朝名医巢元方指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进

疏通血脉　消除头痛 　　中医认为疼痛的机理是“不通则痛，通则不痛”，而梳头能通络活血。《摄生要录》中说：“发是血之余，一日一次，疏通血脉，散风湿。”当头皮受到梳理按摩的剌激后，产生的生物电流，可直透皮肤到达骨膜，解除血管痉孪，血流通畅而疼痛

自古以来，历代养生学家推崇梳头这一保健方法。古人常以指来梳头，称为“栉发”。北宋大文豪苏东坡以梳头作为健身妙方，他常是“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”。享年86岁高龄的南宋诗坛寿星陆游，以梳理头发作为养生之道，到了晚年，他那稀落的白发中竟

二、帮助老人保持头脑清醒，预防老年痴呆症的十指梳头功十指梳头功的做法：十指弯曲，吸气时用指尖由玄关（两眉间稍上处）向上沿头部中线，经百会穴，向后推至后发际的风府处；呼气时两手放松，向身体两侧用力甩下；如此反复十二次。动作要领：注意力度适中；

乐雅养生网导语：老年人经常梳头好处多这种说法可信吗？都说梳头有利身体健康，老年人经常梳头有利于健康长寿，究竟老年人经常梳头好处多是不是真的？下面就由小编来为您辨明老年人经常梳头好处多的真实性。随着年龄增长，多数人的头发会越来越少，到了老年

乐雅养生网导语：老人怎么梳头好？梳头也是一种养生保健的好方法，老年人徐汇梳头养生能够长命百岁，那么老人怎么梳头好呢？下面就由小编来为您介绍一下老人怎么梳头好。老年人梳头的好处1、头是诸位之首，人体的重要经脉与40多个大小/穴位，及10多处

不知道你是不是经常梳头，如果不是，那肯定你不了解经常梳头的好处！无论是古代的养生学，还是现代医学研究，都认为经常梳头的好处有很多，所以如果你还没有开始梳头，那么经常梳理你的头发吧！很多的女性朋友会经常的梳头，因为对于女性朋友来说，经常梳头的

乐雅养生网导读：好好梳头让你发质变好，怎么正确梳头，让自己的头发光滑闪亮。小编教大家怎么正确梳头。头发和皮肤一样，是人体健康的一面镜子。现代科学研究认为，人的头发大约有10～15万根，在头发的根部末梢有膨大的小球，称毛球。毛球积聚着毛母细